फ्रेंच शैली का झींगा सलाद

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए फ्रेंच शैली के झींगा सलाद को आज़माएं । के लिए $ 5.43 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 37% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 412 कैलोरी, 39 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 आहार। हार्ड-पके हुए अंडे, तारगोन सिरका, पेटू सलाद साग, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । नींबू के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लेमन आइसिंग के साथ लेमन शॉर्टब्रेड कुकीज {आंटी रौक्सैन को श्रद्धांजलि} एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 76 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो झींगा 2 तरीके: सोया सॉस-पालक सलाद और नई शैली के स्कैम्पी के साथ ग्रील्ड झींगा, फ्रेंच स्टाइल ग्रिल्ड आलू का सलाद, तथा फ्रेंच शैली की गर्म दाल का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
विनिगेट तैयार करने के लिए, लहसुन को फूड च्यूट के माध्यम से गिराएं फूड प्रोसेसर पर; कीमा बनाया हुआ होने तक प्रक्रिया करें ।
शोरबा और अगली 7 सामग्री (काली मिर्च के माध्यम से) जोड़ें; अच्छी तरह मिश्रित होने तक प्रक्रिया करें ।
सलाद तैयार करने के लिए, एक बड़े ज़िप-टॉप प्लास्टिक बैग में 2 बड़े चम्मच विनैग्रेट और झींगा मिलाएं; सील । 20 मिनट के लिए फ्रिज में खटाई में डालना, कोट झींगा के लिए कभी कभी बैग मोड़ ।
एक बड़े सॉस पैन में आलू रखें; पानी से ढक दें । उबाल लें; 8 मिनट पकाएं ।
पैन में हरिकॉट्स वर्ट्स जोड़ें; 2 अतिरिक्त मिनट या जब तक हरिकॉट्स वर्ट्स कुरकुरा-निविदा और आलू निविदा न हों, तब तक पकाएं ।
नाली और ठंडे पानी से कुल्ला; नाली।
आलू को 1/4 इंच मोटी स्लाइस में काटें । एक तरफ सेट करें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ा ग्रिल पैन गरम करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट पैन ।
बैग से झींगा निकालें, और अचार को त्यागें ।
पैन में झींगा जोड़ें। प्रत्येक तरफ या झींगा के पक जाने तक 3 मिनट पकाएं ।
एक बड़े कटोरे में आलू, हरिकॉट्स वर्ट्स, साग, लेट्यूस, बेल मिर्च, टमाटर और आर्टिचोक मिलाएं ।
शेष विनैग्रेट जोड़ें, धीरे से कोट करने के लिए टॉस करें ।
लेट्यूस मिश्रण को एक सर्विंग प्लैटर पर रखें । सलाद मिश्रण पर झींगा और अंडे की व्यवस्था करें; जैतून और केपर्स के साथ छिड़के ।
अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक
पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक झींगा के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । अलसैस विलम पिनोट ग्रिस रिजर्व 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 16 डॉलर प्रति बोतल है ।
![Alsace Willm Pinot Gris रिजर्व]()
Alsace Willm Pinot Gris रिजर्व
गेरू के संकेत के साथ एक तीव्र सुनहरा रंग, शराब में पके फल, क्विंस की नाक होती है । मुंह में शहद और मसालों के नोटों के साथ हमला कोमल और भरा हुआ है । अंतिम पूरी तरह से चीनी और अम्लता को संतुलित करता है । इस वाइन को पैन-फ्राइड फ़ॉई ग्रास, ग्रिल्ड या रोस्टेड व्हाइट मीट (पोर्क, वील), खरगोश, क्रीम सॉस में पोल्ट्री, स्मोक्ड फिश, मशरूम व्यंजन जैसे रिसोट्टो के साथ पेयर करें ।