फ्रोजन ब्लूबेरी ब्रेकफास्ट बार्स

फ्रोजन ब्लूबेरी ब्रेकफास्ट बार्स
जमे हुए ब्लूबेरी नाश्ता सलाखों के बारे में की आवश्यकता है 3 घंटे और 25 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 10 परोसता है और प्रति सेवारत 40 सेंट खर्च करता है । इस सुबह के भोजन में है 74 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। 6 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । यदि आपके पास ब्लूबेरी, मक्खन, ग्रीक ब्लूबेरी दही और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । एक चम्मच के साथ 13 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना उत्कृष्ट नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं फ्रोजन ब्लूबेरी ब्रेकफास्ट बार्स, ब्लूबेरी जमे हुए दही सलाखों + वीडियो, तथा ब्लूबेरी नाश्ता बार्स.

निर्देश

1
हीट ओवन 350 डिग्री फारेनहाइट बड़े कटोरे में, 2 1/2 कप ग्रेनोला और पिघला हुआ मक्खन मिलाएं। मजबूती से 8 इंच वर्ग पैन के नीचे में प्रेस ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप (8 औंस) कम वसा वाला वेनिला दही1 कप (8 औंस) कम वसा वाला वेनिला दही
(65 कुकीज़)(65 कुकीज़)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)
कठोर सलामी, जुलिएनकठोर सलामी, जुलिएन
2
10 मिनट सेंकना। ठंडा रैक पर कूल 10 मिनट। लगभग 5 मिनट या ठंडा होने तक फ्रीज करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नारंगी एम एंड एम बेकिंग बिटनारंगी एम एंड एम बेकिंग बिट
गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)
3
क्रस्ट पर चम्मच दही; धीरे से कवर करने के लिए फैल गया ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 पैकेट फ्रोजन पफ पेस्ट्री (1 शीट), पिघला हुआ1/2 पैकेट फ्रोजन पफ पेस्ट्री (1 शीट), पिघला हुआ
2 डिब्बे (प्रत्येक 15-1/4 औंस) कटे हुए नाशपाती, अच्छी तरह से सूखा हुआ2 डिब्बे (प्रत्येक 15-1/4 औंस) कटे हुए नाशपाती, अच्छी तरह से सूखा हुआ
4
ब्लूबेरी और कुचल ग्रेनोला के साथ छिड़के । लगभग 3 घंटे या फर्म तक फ्रीज करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप टोस्टेड कटे हुए पेकान (सजावट के लिए 1 बड़ा चम्मच बचा लें)1/2 कप टोस्टेड कटे हुए पेकान (सजावट के लिए 1 बड़ा चम्मच बचा लें)
1 कप (8 औंस) कम वसा वाला वेनिला दही1 कप (8 औंस) कम वसा वाला वेनिला दही
5
काटने से 10 मिनट पहले फ्रीजर से निकालें । सलाखों को बनाने के लिए, 5 पंक्तियों में 2 पंक्तियों में काट लें । प्रत्येक बार को प्लास्टिक रैप में कसकर लपेटें । फ्रीजर में स्टोर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआटमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआपीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआ
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार3 एचआरएस, 25 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर0
पत्रिका
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