बटरनट स्क्वैश, रिकोटा और सेज क्रॉस्टिनी

बटरनट स्क्वैश, रिकोटा और सेज क्रॉस्टिनी
बटरनट स्क्वैश, रिकोटा और सेज क्रॉस्टिनी की रेसिपी तैयार है लगभग 50 मिनट में और निश्चित रूप से एक शानदार है लस मुक्त और शाकाहारी भूमध्य भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । इस होर डी ' ओवरे में है 103 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 12 परोसता है और प्रति सेवारत 41 सेंट खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बटरनट स्क्वैश, जैतून का तेल, रिकोटा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो बटरनट स्क्वैश सूप और सेज क्रॉस्टिनी, बटरनट स्क्वैश और ऋषि ब्रेडक्रंब के साथ ऋषि सूप, तथा खस्ता बेकन और ऋषि के साथ एकोर्न स्क्वैश क्रॉस्टिनी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
पहले से गरम ओवन 425 डिग्री फारेनहाइट टॉस स्क्वैश, 2 बड़े चम्मचएक बड़े कटोरे में तेल, और चीनी । के साथ मौसमनमक और काली मिर्च । एक परत में व्यवस्थित करेंएक रिमेड बेकिंग शीट पर । रोस्ट, टॉसिंगकभी-कभी, स्क्वैश सुनहरा होने तक औरनिष्ठान, 25-30 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काली मिर्चकाली मिर्च
स्क्वैशस्क्वैश
चीनीचीनी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
कटोराकटोरा
ओवनओवन
2
शीट पर ठंडा होने दें ।
3
एक छोटी कड़ाही में 1 1/2 बड़ा चम्मच तेल गरम करेंमध्यम-उच्च गर्मी।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
ऋषि जोड़ें; जब तक पकानाकिनारें कर्ल करना शुरू कर देती हैं और गहरे हरे रंग की हो जाती हैं, 1-2मिनट । ध्यान से एक स्लेटेड चम्मच का उपयोग करनाअनुसंधान के लिए कागज तौलिये में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ऋषिऋषि
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Slotted चम्मच सेSlotted चम्मच से
कागज तौलिएकागज तौलिए
5
मिक्स रिकोटा और एक छोटे कटोरे में नींबू उत्तेजकता । मौसमनमक और काली मिर्च के साथ । आगे करें: बटरनट्सक्वाश, सेज लीव्स और रिकोटा 1 दिन पहले बना सकते हैं । कवर और चिल स्क्वैश।कमरे के तापमान पर ऋषि एयरटाइट स्टोर करें । कवर और ठंडा रिकोटा मिश्रण। सेवा करने से पहले कमरे के तापमान को स्क्वैश लाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
ऋषिऋषि
नींबू उत्तेजकतानींबू उत्तेजकता
Ricotta पनीरRicotta पनीर
स्क्वैशस्क्वैश
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
6
प्रत्येक पर रिकोटा मिश्रण का 1 बड़ा चमचा फैलाओबेगुएट टुकड़ा । कुछ स्क्वाशक्यूब्स के साथ प्रत्येक शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Ricotta पनीरRicotta पनीर
फैल गयाफैल गया
7
नींबू के रस के साथ बूंदा बांदी क्रोस्टिनी औरजैतून का तेल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू का रसनींबू का रस
CrostiniCrostini
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
8
नमक और काली मिर्च छिड़कें। 2 तली हुई ऋषि पत्तियों के साथ टॉपक्रोस्टिनी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
ऋषिऋषि
कठिनाईकठिन
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर25
पत्रिका
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