बहुत बेरी Dreamboat Parfaits

बहुत बेरी Dreamboat Parfaits
यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $2.11 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 392 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 25 ग्राम वसा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए क्रीम चीज़, ग्राहम क्रैकर्स, व्हीप्ड टॉपिंग और कुछ अन्य चीजें चुनें । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी के 2 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 30 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना भयानक नहीं है । कोशिश करो दो-बेरी Parfaits, बहुत बेरी Parfaits, तथा बहुत बेरी Parfaits समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक कटोरे में हलवा मिश्रण, स्वीटनर, वेनिला अर्क और दूध मिलाएं । जब तक यह चिकना और थोड़ा गाढ़ा न हो जाए तब तक जोर से हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(अनुशंसित: पिल्सबरी ग्रैंड्स! बिस्कुट)(अनुशंसित: पिल्सबरी ग्रैंड्स! बिस्कुट)
स्वीटनरस्वीटनर
केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
2
व्हीप्ड टॉपिंग और क्रीम चीज़ में मिलाएं । अच्छी तरह से हिलाओ, जब तक यह पूरी तरह से मिश्रित और चिकना न हो । इसे ढककर कम से कम 20 मिनट तक ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लगभग 50 कैलोरी वाला मानक आकार का वफ़ल कोन कटोरालगभग 50 कैलोरी वाला मानक आकार का वफ़ल कोन कटोरा
1-1/2 कप लाल और हरी कैंडिड चेरी1-1/2 कप लाल और हरी कैंडिड चेरी
3
समान रूप से 2 पैराफिट ग्लास (या किसी भी मिडसाइज्ड ग्लास) के बीच रसभरी वितरित करें । समान रूप से गिलास के बीच ठंडा हलवा मिश्रण का आधा हिस्सा वितरित करें, लगभग 1/4 कप प्रति गिलास ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
50 कैलोरी के साथ50 कैलोरी के साथ
4
स्ट्रॉबेरी और हलवा मिश्रण के शेष आधे हिस्से के साथ लेयरिंग दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 बड़ा चम्मच कम चीनी वाला स्ट्रॉबेरी प्रिजर्व1/2 बड़ा चम्मच कम चीनी वाला स्ट्रॉबेरी प्रिजर्व
5
यदि आप चाहें, तो प्रत्येक पैराफिट को व्हीप्ड टॉपिंग की धार के साथ शीर्ष करें । समान रूप से चश्मे के बीच कुचल ग्रैहम पटाखे वितरित करें । आनंद लें!
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साबुत ग्रैहम क्रैकर्स, बड़े टुकड़ों में तोड़े हुएसाबुत ग्रैहम क्रैकर्स, बड़े टुकड़ों में तोड़े हुए
लगभग 50 कैलोरी वाला मानक आकार का वफ़ल कोन कटोरालगभग 50 कैलोरी वाला मानक आकार का वफ़ल कोन कटोरा

सामग्री

1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोवसा रहित क्रीम पनीर, कमरे का तापमानवसा रहित क्रीम पनीर, कमरे का तापमान591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोवसा रहित दूधवसा रहित दूध2झींगा और शिरायुक्तवसा रहित व्हीप्ड टॉपिंग (एक एरोसोल कनस्तर से), वैकल्पिकवसा रहित व्हीप्ड टॉपिंग (एक एरोसोल कनस्तर से), वैकल्पिक1शीट(4 पटाखे) कम वसा वाले ग्रैहम पटाखे, हल्के से कुचल(4 पटाखे) कम वसा वाले ग्रैहम पटाखे, हल्के से कुचल2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेदानेदार नो-कैलोरी स्वीटनर (अनुशंसित: स्प्लेंडा)दानेदार नो-कैलोरी स्वीटनर (अनुशंसित: स्प्लेंडा)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो50 कैलोरी के साथ50 कैलोरी के साथ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ स्ट्रॉबेरीकटा हुआ स्ट्रॉबेरी0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े(अनुशंसित: पिल्सबरी ग्रैंड्स! बिस्कुट)(अनुशंसित: पिल्सबरी ग्रैंड्स! बिस्कुट)2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े(1/2 4-सर्विंग बॉक्स का) शुगर-फ्री फैट-फ्री वेनिला इंस्टेंट पुडिंग मिक्स (अनुशंसित: जेल-ओ)(1/2 4-सर्विंग बॉक्स का) शुगर-फ्री फैट-फ्री वेनिला इंस्टेंट पुडिंग मिक्स (अनुशंसित: जेल-ओ)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोवसा रहित व्हीप्ड टॉपिंग, पिघल गयाजमे हुए सेवसा रहित व्हीप्ड टॉपिंग, पिघल गयाजमे हुए से
कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर3
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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