बह-मस्तिष्क सलाद
ओजिंग-ब्रेन सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.3 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 160 कैलोरी, 7g प्रोटीन की, तथा 12g वसा की. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेकन, मेयोनेज़, चेरी टमाटर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 31 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बह मस्तिष्क, ब्रेन पावर सलाद (सामन, एवोकैडो और ब्लूबेरी के साथ पालक सलाद), तथा ब्रोकोली ब्रेन पावर सलाद.
निर्देश
एक ब्लेंडर में दही, मेयोनेज़, तुलसी, परमेसन, नींबू का रस, लहसुन और नमक को चिकना होने तक ब्लेंड करें ।
एक कटोरे में परिमार्जन करें, प्लास्टिक के साथ कवर करें; 1 दिन तक सर्द करें
बेकन को कड़ाही में मध्यम आँच पर कुरकुरा होने तक, 8 मिनट तक पकाएँ ।
कागज तौलिया लाइन प्लेट पर नाली ।
जगह सलाद wedges पर सलाद प्लेटें.
ड्रेसिंग के साथ प्रत्येक बूंदा बांदी, बेकन और चेरी टमाटर के साथ छिड़के, और सेवा करें ।