बहार सुशी घोंसले

बहार सुशी घोंसले
एक की जरूरत है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन होर डी ' ओवरे? स्प्रिंगटाइम सुशी घोंसले कोशिश करने के लिए एक महान नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $2.96 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 8 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 233 कैलोरी. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह नुस्खा जापानी व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए दशी, बांस के अंकुर, अंडा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 48 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चिराशी सुशी केक और टेमरी सुशी, विघटित सुशी (चिरशी सुशी), तथा बहार डुबकी.

निर्देश

1
मध्यम सॉस पैन में 1 कप दशी, चीनी और 3 चम्मच मिरिन मिलाएं । मध्यम-कम गर्मी पर उबाल लाने के लिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
DashiDashi
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित
चीनीचीनी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
2
गाजर स्ट्रिप्स जोड़ें; कुरकुरा-निविदा तक पकाना, लगभग 2 मिनट । स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके, गाजर स्ट्रिप्स को कटोरे में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गाजरगाजर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Slotted चम्मच सेSlotted चम्मच से
कटोराकटोरा
3
खाना पकाने के तरल में बांस के अंकुर, मशरूम और सोया सॉस जोड़ें । कुक जब तक तरल लगभग वाष्पित न हो जाए, लगभग 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बांस की शूटिंगबांस की शूटिंग
मशरूममशरूम
सोया सॉससोया सॉस
4
गाजर स्ट्रिप्स जोड़ें। पूरी तरह से ठंडा मिश्रण।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गाजरगाजर
5
मिश्रण करने के लिए छोटे कटोरे में अंडा, नमक और 1 चम्मच मिरिन । नॉनस्टिक स्प्रे के साथ 9 इंच व्यास के नॉनस्टिक स्किलेट स्प्रे करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित
नमकनमक
अंडाअंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
कटोराकटोरा
6
मध्यम-कम गर्मी पर कड़ाही गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
7
अंडे के मिश्रण को स्किलेट में डालें, स्किलेट को समान रूप से कोट करने के लिए घुमाएं । अंडे के मिश्रण के नीचे सेट होने तक पकाएं लेकिन भूरा नहीं, लगभग 45 सेकंड । अंडे के पैनकेक को पलट दें । अंडे के पैनकेक को तल पर सेट होने तक, लगभग 20 सेकंड तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंडाअंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
8
कागज तौलिया में स्थानांतरण। पूरी तरह से ठंडा।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कागज तौलिएकागज तौलिए
9
अंडे के पैनकेक को रोल करें, फिर बहुत पतली स्ट्रिप्स में क्रॉसवर्ड काट लें । अंडे की स्ट्रिप्स को फुलाने के लिए उंगलियों से टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोलरोल
अंडाअंडा
10
शतावरी को उबलते नमकीन पानी के मध्यम सॉस पैन में कुरकुरा-निविदा तक, लगभग 3 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शतावरीशतावरी
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
11
नाली। बर्फ के पानी के कटोरे में शतावरी को ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शतावरीशतावरी
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
12
अच्छी तरह से नाली।
13
बड़े कटोरे में सुशी चावल, गाजर मिश्रण और शतावरी टॉस करें । (अंडे के स्ट्रिप्स और चावल के मिश्रण को 2 घंटे आगे बनाया जा सकता है । अलग से कवर करें और ठंडे कमरे के तापमान पर खड़े होने दें । सर्द न करें । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चावलचावल
शतावरीशतावरी
गाजरगाजर
अंडाअंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
14
लेटस के पत्तों के साथ लाइन 6 कटोरे । चावल के मिश्रण को पत्तियों में डालें, थोड़ा सा हिलाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सलाद पत्तासलाद पत्ता
चावलचावल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
15
अंडे के स्ट्रिप्स, झींगा और मसालेदार अदरक के साथ चावल गार्निश करें और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मसालेदार अदरकमसालेदार अदरक
झींगाझींगा
चावलचावल
अंडाअंडा

सामग्री

6शतावरी भाले, छंटनी, 1 3/4-इंच के टुकड़ों में काट लेंशतावरी भाले, छंटनी, 1 3/4-इंच के टुकड़ों में काट लें1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोडिब्बाबंद कटा हुआ बांस के अंकुर, माचिस के आकार की स्ट्रिप्स में कटे हुएडिब्बाबंद कटा हुआ बांस के अंकुर, माचिस के आकार की स्ट्रिप्स में कटे हुए6मक्खन सलाद पत्तेमक्खन सलाद पत्ते1गाजर, खुली, माचिस के आकार की स्ट्रिप्स में कटी हुईगाजर, खुली, माचिस के आकार की स्ट्रिप्स में कटी हुई2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोDashiDashi2largesसूखे शीटकेक मशरूम, गर्म पानी में भिगोकर 30 मिनट, सूखा, उपजी छंटनी, कैप्स पतले कटा हुआसूखे शीटकेक मशरूम, गर्म पानी में भिगोकर 30 मिनट, सूखा, उपजी छंटनी, कैप्स पतले कटा हुआ11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकापैकेज प्राकृतिक केक मिश्रणपैकेज प्राकृतिक केक मिश्रण2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकम सोडियम सोया सॉसकम सोडियम सोया सॉस4हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेmirin (जापानी चावल शराब)mirin (जापानी चावल शराब)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ लाल अचार अदरक (बेनी शोगा)कटा हुआ लाल अचार अदरक (बेनी शोगा)1चुटकीचुटकी भर नमकचुटकी भर नमक12larges12 पका हुआ बड़ा झींगा, छिलका12 पका हुआ बड़ा झींगा, छिलका12 चम्मच लहसुन पाउडरनींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक6झींगा और शिरायुक्तसुशी चावलसुशी चावल

अनुशंसित शराब: Chenin ब्लॉन्क, Gewurztraminer, रिस्लीन्ग

एशियाई के लिए चेनिन ब्लैंक, ग्यूर्ज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग बेहतरीन विकल्प हैं । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । 4 में से 5 स्टार रेटिंग वाला इंडाबा चेनिन ब्लैंक एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 12 डॉलर प्रति बोतल है ।
Indaba Chenin ब्लॉन्क
Indaba Chenin ब्लॉन्क
नाक पर सुगंधित कीवी और तरबूज की बारीकियां । स्वादिष्ट उष्णकटिबंधीय तरबूज और खट्टे स्वाद के बहुत सारे । वजनदारएक लंबे खत्म के साथ मध्य तालू जिसमें मसाले का स्पर्श होता है । इसके साथ जोड़ी: ताजा मोज़ेरेला, बारबेक्यू झींगा, हल्का पास्ता, लाल स्नैपर, पकौड़ी, चिकन साटे या मिश्रित हरा सलाद ।
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर10
पत्रिका
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