बेकन ब्लू चीज़ फ्लैट आयरन सलाद
बेकन ब्लू चीज़ फ्लैट आयरन सलाद शायद वह मुख्य कोर्स हो जिसे आप खोज रहे हैं। यह ग्लूटेन मुक्त और कीटोजेनिक नुस्खा 1 व्यक्ति के लिए है और इसकी लागत $32.6 प्रति सेवारत है। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 340 ग्राम प्रोटीन , 468 ग्राम वसा और कुल 5917 कैलोरी होती है। Allrecipes की इस रेसिपी में आइसबर्ग लेट्यूस, बेकन, चीज़ और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च की आवश्यकता होती है। केवल कुछ ही लोगों ने यह रेसिपी बनाई है, और 8 का कहना है कि यह बेहतरीन है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी को बनाने में लगभग 50 मिनट लगते हैं। सभी चीजों पर विचार करने के बाद, हमने फैसला किया कि यह रेसिपी 0% के स्पूनकुलर स्कोर की हकदार है । यह स्कोर बहुत खराब है (लेकिन अभी भी ठीक किया जा सकता है)। मैरिनेटेड फ्लैट आयरन स्टेक , गोल्डन पोटैटो और कैरामेलाइज़्ड अनियन फ्लैट ब्रेड पिज़्ज़ा ,
निर्देश
फ्लैट आयरन स्टेक को वॉर्सेस्टरशायर सॉस, नमक और काली मिर्च के साथ रगड़ें; एक तरफ रख दें।
बेकन को एक बड़े, गहरे कड़ाही में रखें। मध्यम-तेज़ आँच पर समान रूप से भूरा और कुरकुरा होने तक पकाएँ।
बेकन को एक कागज़ के तौलिये से ढकी प्लेट पर ठंडा होने के लिए निकाल लें, लेकिन तेल को कड़ाही में ही रहने दें।
बेकन के तेल को मध्यम-तेज आंच पर तब तक गर्म करें जब तक उसमें से धुआं न उठने लगे।
फ्लैट आयरन स्टेक को गरम तेल में रखें, और मनचाही मात्रा में पकने तक पकाएँ, मध्यम आँच पर हर तरफ 3 से 4 मिनट तक पकाएँ। पकने के बाद, स्टेक को बाहर निकालें और गरम रखें।
आइसबर्ग लेट्यूस, रेड लीफ लेट्यूस और बेबी ग्रीन्स को एक बड़े सलाद बाउल में रखें। ब्लू चीज़ ड्रेसिंग के साथ मिलाएँ, फिर ब्लू चीज़ और चेडर चीज़ छिड़कें। बेकन को तोड़कर ऊपर से छिड़कें। फ्लैट आयरन स्टेक को पतले-पतले टुकड़ों में काटें और सलाद के ऊपर सजाएँ।