बेक्ड मसालेदार टोफू

आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए बेक्ड मैरिनेटेड टोफू ट्राई करें । एक सेवारत में शामिल हैं 207 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा. के लिए $ 1.81 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 2 परोसता है । यदि आपके पास टुकड़ा है अदरक, सोया सॉस, लहसुन लौंग, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री, आप इसे बना सकते हैं । इस रेसिपी से 2 लोग प्रभावित हुए । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 48 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं तिल-मसालेदार बेक्ड टोफू, बेक्ड मैरीनेटेड टोफू के साथ क्विनोआ सलाद, तथा बेक्ड इतालवी जड़ी बूटी टोफू + टोफू को एक विजेता की तरह कैसे दबाएं.