बैंगन और टमाटर क्रोस्टिनी

बैंगन और टमाटर क्रोस्टिनी
नुस्खा बैंगन और टमाटर क्रोस्टिनी आपके भूमध्यसागरीय लालसा को संतुष्ट कर सकता है 22 मिनट. एक सेवारत में शामिल हैं 257 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.12 खर्च करता है । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह होर डी ' ओवरे पसंद आया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए तुलसी, जैतून का तेल, काली मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बैंगन, ताहिनी, विरासत टमाटर + पुदीना क्रोस्टिनी, बैंगन क्रोस्टिनी, तथा बैंगन कैपोनाटा क्रॉस्टिनी.

सामग्री

122 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनbaguette, टोस्टbaguette, टोस्ट23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएमेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)6झींगा और शिरायुक्तताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकेपर्स, सूखाकेपर्स, सूखा4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ बैंगन, 1/2 इंच का पासाकटा हुआ बैंगन, 1/2 इंच का पासा12पत्तियां1 कप मजबूती से पैक की गई तुलसी की पत्तियां1 कप मजबूती से पैक की गई तुलसी की पत्तियां23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएताजा कटा हुआ अजमोदताजा कटा हुआ अजमोद1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ टमाटर, 1/2 इंच पासाकटा हुआ टमाटर, 1/2 इंच पासा
कठिनाईआसान
में तैयार22 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर52
पत्रिका
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