बैंगन मारिनारा फ्लैटब्रेड

बैंगन मारिनारा फ्लैटब्रेड एक है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल, फोडमैप फ्रेंडली और शाकाहारी 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 7 ग्राम प्रोटीन, 16 ग्राम वसा, और कुल का 177 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 98 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 74 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । अगर आपने मारिनारा सॉस, गाढ़े बैंगन के गोल, जैतून का तेल और हाथ में कुछ अन्य सामग्री खरीदी है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 52 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बैंगन मारिनारा फ्लैटब्रेड, मारिनारा डिपिंग सॉस के साथ क्रिस्पी बेक्ड बैंगन फ्राइज़ (अकान बैंगन परमेसन फ्राइज़!), तथा बैंगन मारिनारा सेंकना.