बादाम-मोचा मफिन

बादाम-मोचा मफिन
बादाम-मोचा मफिन सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 12 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 6 ग्राम प्रोटीन, 16 ग्राम वसा, और कुल का 307 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 37 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए दूध, सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स, वनस्पति तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 32 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना उत्कृष्ट नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं शाकाहारी मोचा चिप मफिन + 6 स्वस्थ बादाम का आटा, बादाम जॉय मोचा, तथा बादाम मोचा पाई.

निर्देश

1
ओवन को 400 एफ तक गर्म करें । केवल 12 नियमित आकार के मफिन कप के तेल या स्प्रे बॉटम्स, या प्रत्येक मफिन कप में पेपर बेकिंग कप रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 1/2 कप कद्दूकस की हुई ज़ुचिनी, निचोड़कर सुखाई गई1 1/2 कप कद्दूकस की हुई ज़ुचिनी, निचोड़कर सुखाई गई
सैंडविच गार्निश के लिएसैंडविच गार्निश के लिए
2
मध्यम कटोरे में, आटा, कोको, बेकिंग पाउडर और नमक मिलाएं; एक तरफ सेट करें । बड़े कटोरे में, ब्राउन शुगर, दूध, तेल, कॉफी और अंडे को फोर्क या वायर व्हिस्क से फेंटें । आटे के मिश्रण में तब तक हिलाएं जब तक कि आटा सिक्त न हो जाए । चॉकलेट चिप्स और बादाम में हिलाओ । बैटर को मफिन कप के बीच समान रूप से विभाजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 चम्मच 2% दूध1/2 चम्मच 2% दूध
ठंडा दूध, परोसने के लिएठंडा दूध, परोसने के लिए
कंधाकंधा
2 पैकेट (2 औंस प्रत्येक) पिसे हुए बादाम2 पैकेट (2 औंस प्रत्येक) पिसे हुए बादाम
अतिरिक्त व्हीप्ड क्रीम और चॉकलेट कर्ल, वैकल्पिकअतिरिक्त व्हीप्ड क्रीम और चॉकलेट कर्ल, वैकल्पिक
बेहद पतला कागजबेहद पतला कागज
ओट्स (त्वरित या नियमित)ओट्स (त्वरित या नियमित)
केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)
अतिरिक्त कटी हुई ताजा स्ट्रॉबेरीअतिरिक्त कटी हुई ताजा स्ट्रॉबेरी
मूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेलमूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 1/2 कप कद्दूकस की हुई ज़ुचिनी, निचोड़कर सुखाई गई1 1/2 कप कद्दूकस की हुई ज़ुचिनी, निचोड़कर सुखाई गई
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
शाओसिंग, या चीनी चावल शराबशाओसिंग, या चीनी चावल शराब
3
सेंकना 18 से 20 मिनट या जब तक टूथपिक केंद्र में डाला साफ बाहर आता है. पैन से कूलिंग रैक तक मफिन को तुरंत हटा दें । 15 मिनट ठंडा करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नारंगी एम एंड एम बेकिंग बिटनारंगी एम एंड एम बेकिंग बिट
पुदीना च्युइंग गमपुदीना च्युइंग गम
सैंडविच गार्निश के लिएसैंडविच गार्निश के लिए
3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ
4
छोटे माइक्रोवेव करने योग्य कटोरे में, माइक्रोवेव ग्लेज़ सामग्री को लगभग 45 सेकंड पर खुला रखा जाता है, हर 15 सेकंड में सरगर्मी होती है, जब तक कि चिप्स को चिकना नहीं किया जा सकता ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
जापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार कीजापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार की
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भरसूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर
शाओसिंग, या चीनी चावल शराबशाओसिंग, या चीनी चावल शराब
5
मफिन पर बूंदा बांदी।

सामग्री

1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ भुना हुआ बादामकटा हुआ भुना हुआ बादाम3हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेठंडा दूध, परोसने के लिएठंडा दूध, परोसने के लिए1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपैक्ड ब्राउन शुगरपैक्ड ब्राउन शुगर1अतिरिक्त कटी हुई ताजा स्ट्रॉबेरीअतिरिक्त कटी हुई ताजा स्ट्रॉबेरी4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोगोल्ड ऑल-पर्पस आटागोल्ड ऑल-पर्पस आटा12 चम्मच लहसुन पाउडरतत्काल कॉफी के दाने या क्रिस्टलतत्काल कॉफी के दाने या क्रिस्टल2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसेमीस्वीट चॉकलेट चिप्ससेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएunsweetened पकाना कोकोunsweetened पकाना कोको0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला
कठिनाईकठिन
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर3
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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