बीफ और अनानास लाल करी

बीफ और अनानास लाल करी एक है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, और फोडमैप फ्रेंडली मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 516 कैलोरी, 32 ग्राम प्रोटीन, तथा 25 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.39 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नारियल का दूध, अनानास, बीन्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । अनानास का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं अनानास कपकेक एक मिठाई के रूप में । यह रेसिपी भारतीय व्यंजनों की खासियत है । 67 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 95 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । कोशिश करो सब्जियों के साथ थाई लाल करी, अनानास बेक्ड बीन्स और तला हुआ अनानास के छल्ले के साथ गोमांस, तथा सिरका के साथ गोआन बीफ करी: बीफ विंदालू समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

सर्विंग्स:

4झींगा और शिरायुक्त

पके हुए चमेली चावल, परोसने के लिए 1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो

ताजा तुलसी के पत्ते, फटे 2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।

हरी बीन्स, छंटनी और आधा क्रॉसवर्ड में कटौती 3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो

कम सोडियम चिकन शोरबा 3401 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।

कप बड़े टुकड़े अनानास 591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो

लाल करी पेस्ट 4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।

सिरोलिन स्टेक, छंटनी और अनाज के खिलाफ बहुत पतली स्ट्रिप्स में कटौती 2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो

unsweetened नारियल का दूध 12 चम्मच लहसुन पाउडर

1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला

अनुशंसित शराब: Gruener Veltliner, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग गुलाब

ग्रुएनर वेल्टलाइनर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़ भारतीय के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । भारतीय भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब निश्चित रूप से पकवान पर निर्भर करेगी, लेकिन इन पिक्स को ठंडा परोसा जा सकता है और विभिन्न प्रकार के पारंपरिक व्यंजनों के मसालेदार और जटिल स्वादों के पूरक के लिए कुछ मिठास है । वोकल वाइनयार्ड अल्फारो वाइनयार्ड ग्रुनर वेल्टलाइनर 4.2 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 38 डॉलर प्रति बोतल है ।