बारबेक्यू मीटलाफ - स्वादिष्ट और वजन पर नजर रखने वाले

बारबेक्यू मांस-स्वादिष्ट और वजन पहरेदार है एक डेयरी मुक्त 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 27 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 257 कैलोरी. के लिए $ 1.57 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा फादर्स डे घटना. 71 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह आपके द्वारा लाया गया है Food.com । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बारबेक्यू सॉस, ग्राउंड बीफ, अनुभवी ब्रेडक्रंब और कुछ अन्य चीजें उठाएं । अंडे की सफेदी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं केले का हलवा एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 64 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं वेट वॉचर्स मीटलाफ, वजन पहरेदार मैक्सिकन मांस, तथा क्विनोआ और तोरी के साथ वेट वॉचर्स टर्की मीटलाफ.