बेर और अदरक चिकन
बेर और अदरक चिकन के आसपास की आवश्यकता होती है 40 मिनट शुरू से अंत तक । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 426 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 2.44 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 6 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । वनस्पति तेल, लहसुन, कॉर्नस्टार्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक # संडे सुपरपर एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 44 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं नूडल्स के साथ बेर और अदरक चिकन, अदरक बेर जाम, तथा बेर और अदरक की स्मूदी.
निर्देश
एक बर्तन में चावल और पानी उबाल लें । कवर करें, गर्मी को कम करें, और 20 मिनट उबालें ।
एक छोटे कटोरे में प्लम सॉस, कॉर्न सिरप, सोया सॉस, लहसुन और गुलदस्ता मिलाएं ।
मध्यम आँच पर एक कड़ाही में तेल गरम करें । चिकन को कॉर्नस्टार्च में कोट करें, और कड़ाही में 5 मिनट या रस साफ होने तक पकाएं ।
अदरक, बर्फ मटर, और मशरूम में मिलाएं, और निविदा तक खाना बनाना जारी रखें । बेर सॉस मिश्रण में हिलाओ । गर्म होने तक पकाएं ।