ब्रोकोली और मशरूम के साथ स्पेगेटी

ब्रोकोली और मशरूम के साथ स्पेगेटी
ब्रोकोली और मशरूम के साथ स्पेगेटी सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 528 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, तथा 21 ग्राम वसा. के लिए $ 1.34 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ब्रोकोली, पिसी हुई काली मिर्च, स्पेगेटी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी मक्खन केक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 40 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। एक चम्मच के साथ 61 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । इसी तरह के व्यंजन हैं डिनर टुनाइट: स्पेगेटी अल्ला बोस्कायोला (टमाटर सॉस और मशरूम के साथ स्पेगेटी), मशरूम के साथ एक पॉट स्पेगेटी, तथा पालक और मशरूम के साथ स्पेगेटी.

निर्देश

1
उबालने के लिए नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन लाओ, स्पेगेटी जोड़ें और पानी को एक रोलिंग फोड़ा में वापस लाएं । पास्ता को अल डेंटे तक पकाएं; अच्छी तरह से छान लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पेगेटीस्पेगेटी
पास्तापास्ता
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
2
एक बड़े सॉस पैन में ब्रोकोली, मशरूम, मक्खन, नमक, काली मिर्च, परमेसन पनीर, नींबू का रस, लहसुन पाउडर और तुलसी मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परमेसनपरमेसन
लहसुन पाउडरलहसुन पाउडर
नींबू का रसनींबू का रस
मशरूममशरूम
ब्रोकोलीब्रोकोली
मक्खनमक्खन
काली मिर्चकाली मिर्च
तुलसीतुलसी
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
3
मशरूम और ब्रोकली के गर्म होने तक मिश्रण को धीमी आंच पर अक्सर चलाते हुए गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मशरूममशरूम
ब्रोकोलीब्रोकोली
4
स्पेगेटी और गर्म मिश्रण को एक बड़े सर्विंग डिश में रखें, परोसने से पहले हल्का टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पेगेटीस्पेगेटी
कठिनाईमध्यम
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर19
पत्रिका
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