ब्रोकोली चीज़ चिकन

ब्रोकोली चीज़ चिकन
ब्रोकली चीज़ चिकन एक मुख्य व्यंजन है जो 4 लोगों के लिए है। एक सर्विंग में 425 कैलोरी , 33 ग्राम प्रोटीन और 10 ग्राम वसा होती है । $1.99 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 23% पूरा करता है । Allrecipes की इस रेसिपी के 2 प्रशंसक हैं। यदि आपके पास कैंपबेल® कंडेंस्ड ब्रोकली चीज़ सूप, दूध, अजमोद और कुछ अन्य सामग्री उपलब्ध है, तो आप इसे बना सकते हैं। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट लगते हैं। कुल मिलाकर, यह रेसिपी 70% का ठोस स्पूनकुलर स्कोर अर्जित करती है। इसी तरह की रेसिपी हैं चिकन और रोस्टेड ब्रोकली सलाद विद गोट चीज़ , ब्रोकली और चीज़ फाइलो पाई , और ब्रोकली और क्रीमी चीज़ ।

निर्देश

1
चिकन को 2-क्वार्ट उथले बेकिंग डिश में रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
छोटे बैंगन, छिले और कटे हुएछोटे बैंगन, छिले और कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच हैवी व्हिपिंग क्रीम, कमरे के तापमान पर2 बड़े चम्मच हैवी व्हिपिंग क्रीम, कमरे के तापमान पर
2
सूप और दूध को मिलाएँ। चिकन पर चम्मच से डालें और 400 डिग्री F पर 20 मिनट या चिकन के पकने तक पकाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
छोटे बैंगन, छिले और कटे हुएछोटे बैंगन, छिले और कटे हुए
केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
4 अजवाइन की पसलियां, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटी हुई4 अजवाइन की पसलियां, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अरुगुला सलाद, परोसने के लिएअरुगुला सलाद, परोसने के लिए
3
नूडल्स के साथ परोसें और अजमोद से सजाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर21
पत्रिका
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