बेर सॉस के साथ तुर्की ड्रमस्टिक्स

बेर सॉस के साथ तुर्की ड्रमस्टिक्स
बेर सॉस के साथ तुर्की ड्रमस्टिक्स सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 600 कैलोरी, 50 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.83 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अगर आपके हाथ में सोया सॉस, काली मिर्च, नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । कॉर्नस्टार्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चॉकलेट कॉर्नस्टार्च पुडिंग एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 10 घंटे और 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 75 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो प्लम सॉस के साथ स्लो-कुकर टर्की ड्रमस्टिक्स, प्लम सॉस के साथ स्टिकी ग्रिल्ड ड्रमस्टिक्स, तथा प्लम सॉस के साथ स्टिकी ग्रिल्ड ड्रमस्टिक्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
नमक और काली मिर्च के साथ टर्की छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
पूरे तुर्कीपूरे तुर्की
2
टर्की को 5 - से 6-क्वार्ट धीमी कुकर में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे तुर्कीपूरे तुर्की
उपकरण आप उपयोग करेंगे
धीमी कुकरधीमी कुकर
3
बेर सॉस, प्याज और सोया सॉस मिलाएं; टर्की के ऊपर डालो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेर सॉसबेर सॉस
सोया सॉससोया सॉस
प्याजप्याज
पूरे तुर्कीपूरे तुर्की
4
ढककर धीमी आंच पर 8 से 10 घंटे या टर्की के रस के गुलाबी होने तक पकाएं जब तक कि सबसे मोटे टुकड़ों के केंद्र कट न जाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे तुर्कीपूरे तुर्की
रसरस
5
कुकर से टर्की निकालें। गर्म रखने के लिए एल्युमिनियम फॉयल से ढक दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे तुर्कीपूरे तुर्की
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
6
सॉस से किसी भी वसा को हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉससॉस
7
कॉर्नस्टार्च और पानी मिलाएं; सॉस में हलचल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मकई स्टार्चमकई स्टार्च
सॉससॉस
पानीपानी
8
ढककर तेज आंच पर 15 से 20 मिनट या सॉस के गाढ़ा होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉससॉस
9
ड्रमस्टिक्स से टर्की को काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन Drumsticksचिकन Drumsticks
पूरे तुर्कीपूरे तुर्की
10
सॉस और चावल के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉससॉस
चावलचावल
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार10 एचआरएस, 30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर37
पत्रिका
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