ब्लू टॉर्टिला-कॉर्न सलाद के साथ क्रस्टेड चिकन

कॉर्न सलाद के साथ ब्लू टॉर्टिला - क्रस्टेड चिकन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $4.51 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 626 कैलोरी, 59 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा. 7 लोगों को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । जलापेनो चिली काली मिर्च, मिर्च पाउडर, अंडे का सफेद भाग, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । अंडे की सफेदी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं काले और सफेद केक एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। यह आपके द्वारा लाया गया है recipes.prevention.com । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 22 मिनट. एक चम्मच के साथ 90 का स्कोर%, यह व्यंजन शानदार है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ब्लू टॉर्टिला-कॉर्न सलाद के साथ क्रस्टेड चिकन, टॉर्टिला-सीलेंट्रो ड्रेसिंग के साथ क्रस्टेड चिकन सलाद, तथा एवोकैडो चिपोटल लाइम ड्रेसिंग और केस्को फ्रेस्को के साथ टॉर्टिला चिप क्रस्टेड चिकन सलाद.