बाल्समिक-घुटा हुआ हरी बीन्स
बाल्समिक-घुटा हुआ हरी बीन्स एक है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी साइड डिश। इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 2 ग्राम प्रोटीन, वसा के 3 जी, और कुल का 73 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 53 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके हाथ में बेलसमिक सिरका, नमक, छिछले और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 8 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 24 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बाल्समिक-घुटा हुआ हरी बीन्स, चमकता हुआ चीनी लंबी फलियाँ (या हरी फलियाँ), तथा बाल्समिक हरी बीन्स.
निर्देश
पैकेज के निर्देशों के अनुसार माइक्रोवेव हरी बीन्स ।
जबकि बीन्स पकते हैं, मध्यम गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में मक्खन पिघलाएं ।
प्याज़ और लहसुन डालें; कुक, लगातार हिलाते हुए, 2 मिनट । सिरका, नमक और काली मिर्च में हिलाओ; 1 मिनट पकाएं ।
सेम जोड़ें, कोट करने के लिए टॉस ।