भुना हुआ आलू के साथ ब्रेज़्ड भेड़ का बच्चा

भुना हुआ आलू के साथ ब्रेज़्ड भेड़ का बच्चा
भुना हुआ आलू के साथ ब्रेज़्ड भेड़ का बच्चा एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। एक सेवारत में शामिल हैं 568 कैलोरी, 45 ग्राम प्रोटीन, तथा 23 ग्राम वसा. के लिए $ 4.91 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 38% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 11 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आपके पास वाइन सिरका, भेड़ का बच्चा, जैतून का तेल, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । पूरा शरीर रेड वाइन का उपयोग करने के लिए आप के साथ इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकता है अंजीर के साथ सूजी केक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 3 घंटे और 5 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 93 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । कोशिश करो रोज़मेरी ब्रेज़्ड लैम्ब शैंक्स और आसान लहसुन मैश किए हुए आलू, आलू के साथ पिमेंटन भुना हुआ भेड़ का बच्चा, तथा ब्रेज़्ड लैम्ब शैंक्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक ओवन को 400 एफ पर प्रीहीट करें । मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े अंडाकार डच ओवन में, 1/4 कप वनस्पति तेल गर्म करें । बैचों में काम करते हुए, सभी पक्षों पर टांगों को भूरा करें, कुल 5 से 10 मिनट, यदि आवश्यक हो तो पैन में अधिक तेल जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
पतला-पतला-
मेम्ने शैंक्समेम्ने शैंक्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 कप कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित4 कप कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
2
एक थाली में स्थानांतरण ।
3
पैन से अतिरिक्त वसा डालो ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
4
पैन में प्याज, अजवाइन और गाजर जोड़ें और पकाना, कभी-कभी सरगर्मी करें, जब तक कि सब्जियां सुनहरा और पारभासी न हों, 5 से 8 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्मपीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
5
लहसुन डालें और 2 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
6
पैन को गर्मी से निकालें और शराब जोड़ें । पैन को मध्यम-उच्च गर्मी पर लौटाएं और तरल को एक उबाल में लाएं, भूरे रंग के बिट्स को खुरचने के लिए सरगर्मी करें । जब तक तरल आधा कम न हो जाए, लगभग 5 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
7
टमाटर, स्टॉक, मेंहदी, अजवायन के फूल, तेज पत्ते और भेड़ के बच्चे को डालें और उबाल लें । पैन को कवर करें, ओवन में स्थानांतरित करें और तब तक पकाएं जब तक कि मांस लगभग हड्डी से गिर न जाए, 1 1/2 से 2 घंटे । चिमटे का उपयोग करके, टांगों को एक बड़े सर्विंग बाउल में स्थानांतरित करें और एल्युमिनियम फॉयल से ढीला ढक दें । ओवन का तापमान 450 एफ तक बढ़ाएं । एक बड़े कटोरे में, आलू, जैतून का तेल, 1 चम्मच एक साथ हिलाएं । नमक और 1/2 छोटा चम्मच । काली मिर्च । तैयार पैन पर आलू की व्यवस्था करें । आलू को कभी-कभी भूनें, हिलाएं और मोड़ें, जब तक कि कांटे से छेद न हो जाए, 30 से 35 मिनट । इस बीच, खाना पकाने के तरल से बे पत्तियों को हटा दें और त्यागें । वसा बंद स्किम। एक विसर्जन ब्लेंडर का उपयोग करना, चिकनी होने तक प्यूरी । नमक और काली मिर्च के साथ सिरका और मौसम में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
मेम्ने शैंक्समेम्ने शैंक्स
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)
बोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करेंबोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करें
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
4 बोन-इन पोर्क लोइन चॉप्स (1-1/2 इंच मोटे और 8 औंस प्रत्येक)4 बोन-इन पोर्क लोइन चॉप्स (1-1/2 इंच मोटे और 8 औंस प्रत्येक)
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
विसर्जन ब्लेंडरविसर्जन ब्लेंडर
1 चम्मच GOYA® नींबू का रस1 चम्मच GOYA® नींबू का रस
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
बैंगनी गोभी, बारीक कटी हुईबैंगनी गोभी, बारीक कटी हुई
4 औंस उच्च गुणवत्ता वाले पुराने गाय के दूध का पनीर, जैसे बीचर का फ्लैगशिप पनीर, कटा हुआ4 औंस उच्च गुणवत्ता वाले पुराने गाय के दूध का पनीर, जैसे बीचर का फ्लैगशिप पनीर, कटा हुआ
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
8
शैंक्स के ऊपर कुछ सॉस डालें और अजमोद के साथ गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
9
शेष सॉस को सॉसबोट में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
10
आलू को एक कटिंग बोर्ड में स्थानांतरित करें और आधा में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्डकटिंग बोर्ड
11
एक बड़े कटोरे में रखें, परमेसन तेल डालें और कोट करने के लिए हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
12
एक सर्विंग बाउल में निकाल लें और पार्सले से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
13
मेमने के शैंक्स परोसें और आलू और सॉस को साथ में पास करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेम्ने शैंक्समेम्ने शैंक्स
(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
14
6 कार्य करता है ।

सामग्री

907हैबेनेरो मिर्चबेबी नए आलूबेबी नए आलू2सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस5911 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोगर्म पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्डगर्म पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोडिब्बाबंद टमाटर, सूखा हुआडिब्बाबंद टमाटर, सूखा हुआ3टीबीएसओलिवियर परमेसन सूई और बूंदा बांदी तेलओलिवियर परमेसन सूई और बूंदा बांदी तेल2गाजर, खुली, और dicedगाजर, खुली, और diced2अजवाइन डंठल, dicedअजवाइन डंठल, diced1छोड़ दोगार्निश के लिए ताजा फ्लैट अजमोद कीमा बनाया हुआगार्निश के लिए ताजा फ्लैट अजमोद कीमा बनाया हुआ2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)कीमा बनाया हुआ ताजा मेंहदीकीमा बनाया हुआ ताजा मेंहदी1डबल स्टफ्ड ओरियोज़कीमा बनाया हुआ ताजा थाइमकीमा बनाया हुआ ताजा थाइम2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपूर्ण शरीर वाली रेड वाइनपूर्ण शरीर वाली रेड वाइन4largesलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ6मेमने शैंक्स, अच्छी तरह से छंटनी कीमेमने शैंक्स, अच्छी तरह से छंटनी की3टीबीएसअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)ताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च1टीबी1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन6थोड़ी सी कटी हुई तोरीनमक और ताजा जमीन काली मिर्च, स्वाद के लिएनमक और ताजा जमीन काली मिर्च, स्वाद के लिए591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोवनस्पति तेल, आवश्यकतानुसार अधिकवनस्पति तेल, आवश्यकतानुसार अधिक2पीले प्याज, dicedपीले प्याज, diced
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार3 एचआरएस, 5 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर38
पत्रिका
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