भुना हुआ लाल और पीले बीट बेलसमिक शीशे का आवरण के साथ

भुना हुआ लाल और पीले बीट बेलसमिक शीशे का आवरण के साथ
बेलसमिक ग्लेज़ के साथ भुना हुआ लाल और पीला बीट सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 0 ग्राम प्रोटीन, 1 ग्राम वसा, और कुल का 20 कैलोरी. यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 55 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 22 सेंट. इस रेसिपी से 5 लोग प्रभावित हुए । यदि आपके पास बीट, पानी, नमक और काली मिर्च, और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 15 मिनट. एक चम्मच के साथ 17 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं भुना हुआ बीट बेलसमिक शीशे का आवरण के साथ, भुना हुआ पीला बीट-2 अंक, तथा भुना हुआ बीट बेलसमिक और जैतून का तेल के साथ.

निर्देश

1
एक ओवन को 400 एफ पर प्रीहीट करें । बीट साग को ट्रिम करें और दूसरे उपयोग के लिए आरक्षित करें । बीट्स को अच्छी तरह से धोएं लेकिन छीलें नहीं, और उथले बेकिंग डिश में रखें । एक छोटे कटोरे में, जैतून का तेल और पानी को एक साथ हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चुकंदर का सागचुकंदर का साग
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
केल के पत्तों का शिफोनेडकेल के पत्तों का शिफोनेड
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच हैवी व्हिपिंग क्रीम, कमरे के तापमान पर2 बड़े चम्मच हैवी व्हिपिंग क्रीम, कमरे के तापमान पर
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
अरुगुला सलाद, परोसने के लिएअरुगुला सलाद, परोसने के लिए
2
मिश्रण को बीट्स के ऊपर डालें और उन्हें पूरी तरह से कोट करने के लिए टॉस करें । डिश को एल्युमिनियम फॉयल से ढक दें और 45 से 55 मिनट तक कटार से छेदने पर बीट्स के नरम होने तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केल के पत्तों का शिफोनेडकेल के पत्तों का शिफोनेड
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 कप हनी मेड® ग्राहम क्रैकर क्रम्ब्स2 कप हनी मेड® ग्राहम क्रैकर क्रम्ब्स
अरुगुला सलाद, परोसने के लिएअरुगुला सलाद, परोसने के लिए
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुईएयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
3
ओवन से निकालें, उजागर करें और 10 मिनट तक ठंडा होने दें । इस बीच, एक छोटे सॉस पैन में, बाल्समिक सिरका और ब्राउन शुगर को एक साथ हिलाएं । मध्यम गर्मी पर उबाल लें, चीनी को भंग करने के लिए सरगर्मी करें । लगभग 10 मिनट तक एक तिहाई कम होने तक उबालना जारी रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)
कंधाकंधा
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड छोटे लाल आलू, 1 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1 पाउंड छोटे लाल आलू, 1 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
अरुगुला सलाद, परोसने के लिएअरुगुला सलाद, परोसने के लिए
4
गर्मी से निकालें । बीट्स को खाल से खिसकाकर छीलें, फिर उन्हें पतले स्लाइस में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केल के पत्तों का शिफोनेडकेल के पत्तों का शिफोनेड
5
एक गर्म सर्विंग बाउल में रखें और बेलसमिक ग्लेज़ के साथ बूंदा बांदी करें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन, कोट करने के लिए टॉस करें और तुरंत परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित होNY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
बाल्समिक ग्लेज़बाल्समिक ग्लेज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 15 मिनट
सर्विंग्स55
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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