एक की जरूरत है डेयरी फ्री साइड डिश? भुना हुआ वेजी पास्ता सलाद कोशिश करने के लिए एक महान नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 1.02 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 10 ग्राम प्रोटीन, 18 ग्राम वसा, और कुल का 436 कैलोरी. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, शिमला मिर्च, बैंगन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 70 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं तोरी दाल पास्ता के साथ भुना हुआ वेजी पास्ता सलाद, नींबू और फेटा के साथ भुना हुआ वेजी पास्ता सलाद, तथा भुना हुआ वेजी पास्ता.
निर्देश
1
स्क्वैश और पानी को माइक्रोवेव सेफ बाउल में रखें । ढककर 10 मिनट तक या नरम होने तक पकाएं; नाली ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कतरन चाकू
3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर
शाओसिंग, या चीनी चावल शराब
2
स्क्वैश, बैंगन, तोरी, लाल मिर्च और प्याज को घी लगी 15-इंच में व्यवस्थित करें । एक्स 10-इन। एक्स 1-में. बेकिंग पैन। एक छोटे कटोरे में, जब तक संयुक्त तेल और मार्जोरम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
मरजोरम
6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़
कतरन चाकू
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
मूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच हैवी व्हिपिंग क्रीम, कमरे के तापमान पर
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
शाओसिंग, या चीनी चावल शराब
3
सब्जियों पर बूंदा बांदी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू (एक बहुत पतला कटा हुआ; दूसरा टुकड़ों में कटा हुआ)
4
सेंकना, खुला, 450 डिग्री पर 30 मिनट के लिए या निविदा तक । इस बीच, पैकेज के निर्देशों के अनुसार पास्ता पकाना; नाली ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए
5
एक बड़े कटोरे में, पास्ता और भुनी हुई सब्जियों को मिलाएं । सलाद ड्रेसिंग, तुलसी, नमक और काली मिर्च में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच प्याज़, बारीक कटा हुआ
20 पतली स्लाइस कठोर सलामी, आधी कटी हुई
नींबू (एक बहुत पतला कटा हुआ; दूसरा टुकड़ों में कटा हुआ)