मर्लोट गैस्ट्रो के साथ लाल गोभी और प्याज के ऊपर पैन-सियर सामन

लाल गोभी के ऊपर पैन-सियर सैल्मन और मर्लोट गैस्ट्रो के साथ प्याज सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 1 परोसता है और प्रति सेवारत $15.23 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 1151 कैलोरी, 117 ग्राम प्रोटीन, तथा 41 ग्राम वसा. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । बेलसमिक सिरका का मिश्रण, संगत: गोभी और प्याज, जैतून का तेल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । बाल्समिक सिरका का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं स्किनी स्ट्रॉबेरी आइसक्रीम एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 81 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मसल्स, गोभी के अंकुर और क्रीम के साथ पैन-सियर सफेद मछली, प्याज और रूबर्ब के साथ डिस्पिरिटो का तला हुआ सामन, तथा बीबीक्यू ब्लैक बीन्स, गोभी स्लाव, और ची के साथ सियर सैल्मन टैकोस.