मर्लिन ग्रीनबर्ग की आसान" अनस्टफ्ड " गोभी

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मर्लिन ग्रीनबर्ग की आसान "अनस्टफ्ड" गोभी को आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 19 ग्राम प्रोटीन, 32 ग्राम वसा, और कुल का 515 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 1.31 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए काली मिर्च, गिंगर्सनैप्स, पत्ता गोभी और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक # संडे सुपरपर एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। एक चम्मच के साथ 44 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो अनस्टफ्ड गोभी का सूप-आसान कम कार्ब भोजन, अनस्टफ्ड गोभी, तथा वन-पॉट अनस्टफ्ड गोभी समान व्यंजनों के लिए ।