आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मलाईदार चिकन पास्ता को आज़माएं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.96 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 351 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास ऑर्किचेट पास्ता, प्याज, मशरूम मिश्रण और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 55 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो पास्ता ब्रावो: मलाईदार चिकन पास्ता सेंकना, पास्ता कॉन पोलो (चिकन के साथ कोलम्बियाई मलाईदार पास्ता), तथा एक पॉट मलाईदार चिकन पास्ता समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
पैकेज के निर्देशों के अनुसार पास्ता पकाना, नमक और वसा को छोड़ना; नाली ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्ता
नमक
2
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक डच ओवन गरम करें; खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रे
उपकरण आप उपयोग करेंगे
डच ओवन
3
1/4 चम्मच नमक और 1/4 चम्मच काली मिर्च के साथ चिकन छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकन
काली मिर्च
नमक
4
पैन में चिकन जोड़ें; 4 मिनट भूनें, सभी पक्षों पर भूरा होने के लिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
5
1/4 कप स्टॉक और आटा मिलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सभी उद्देश्य आटा
स्टॉक
6
आटा मिश्रण, 3/4 कप स्टॉक, और आधा-आधा पैन में जोड़ें; एक उबाल लाने के लिए । 2 मिनट पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सभी उद्देश्य आटा
स्टॉक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
7
गर्मी से निकालें; 1/4 चम्मच नमक, 1/4 चम्मच काली मिर्च, मस्कारपोन और 2 बड़े चम्मच अजमोद में हलचल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Mascarpone
अजमोद
काली मिर्च
नमक
8
मध्यम गर्मी पर एक कड़ाही गरम करें; खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रे
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
9
प्याज और लहसुन जोड़ें; 5 मिनट पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन
प्याज
10
थाइम और मशरूम जोड़ें; 8 मिनट पकाएं । 1/4 चम्मच नमक, 1/4 चम्मच काली मिर्च, सिरका और सरसों में हिलाओ; 30 सेकंड पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मशरूम
सरसों
सिरका
काली मिर्च
थाइम
नमक
11
पास्ता और चिकन मिश्रण जोड़ें; टॉस।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकन
पास्ता
12
2 बड़े चम्मच अजमोद के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अजमोद
13
यदि आप बटरनट स्क्वैश पसंद करते हैं, तो बटरनट स्क्वैश और चिकन पास्ता आज़माएं: चरण 2 के माध्यम से मलाईदार चिकन पास्ता तैयार करें, ऑर्किचेट के लिए 8 औंस कैवाटापी पास्ता को प्रतिस्थापित करें, और आटा और आधा-आधा छोड़ दें । ओवन को 45 पर प्रीहीट करें
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Butternut स्क्वैश
Cavatappi
Orecchiette
पूरे चिकन
सभी उद्देश्य आटा
पास्ता
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
14
4 कप छिलके (1-इंच) क्यूबेड बटरनट स्क्वैश, 1 1/2 कप (1-इंच-मोटी) स्लाइस प्याज़, 3 पतले कटा हुआ लहसुन लौंग, और 2 (5-औंस) पैकेज शिटेक मशरूम कैप, कटा हुआ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Shiitake मशरूम
Butternut स्क्वैश
साबुत लहसुन लौंग
शालोट
15
1 बड़ा चम्मच जैतून के तेल के साथ बूंदा बांदी सब्जी मिश्रण; टॉस ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेल
सब्जी
16
स्क्वैश मिश्रण को एक छोटे रोस्टिंग पैन में स्थानांतरित करें; 1/4 चम्मच कोषेर नमक और 1/4 चम्मच ताजी पिसी हुई काली मिर्च के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमीन काली मिर्च
कोषेर नमक
स्क्वैश
उपकरण आप उपयोग करेंगे
भुना हुआ पैन
17
450 पर 20 मिनट तक या सब्जियों के नरम होने तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
18
पास्ता मिश्रण में सब्जी मिश्रण जोड़ें; 1 मिनट या अच्छी तरह से गर्म होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जी
पास्ता
19
1 1/2 बड़े चम्मच कटा हुआ ताजा चिव्स, 1/4 चम्मच कोषेर नमक, और 1/4 चम्मच ताजी पिसी हुई काली मिर्च के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमीन काली मिर्च
ताजा Chives
कोषेर नमक
20
6 परोसता है (सेवारत आकार: लगभग 1 1/2 कप) कैलोरी 416; वसा 2 जी (एसएटी 1 जी); सोडियम 354 मिलीग्राम
21
यदि आप मस्कारपोन पसंद करते हैं, तो चिकन सीज़र पास्ता सलाद का प्रयास करें: चरण 2 के माध्यम से मलाईदार चिकन पास्ता तैयार करें, ऑर्किचेट के लिए 6 औंस फारफेल को प्रतिस्थापित करें, खाना पकाने के अंतिम 8 मिनट के दौरान पास्ता में 2 कप फटे स्विस चार्ड को जोड़कर, आधा-आधा छोड़ दें, और आटा को 1 1/2 चम्मच तक कम करें । ओवन को 45 पर प्रीहीट करें
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Orecchiette
स्विस Chard
Mascarpone
Farfalle
पूरे चिकन
सभी उद्देश्य आटा
पास्ता
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
22
3/4 कप टोस्टेड ताजा ब्रेडक्रंब, 1 1/2 बड़े चम्मच कटा हुआ ताजा अजमोद, 4 चम्मच कीमा बनाया हुआ ताजा लहसुन, 1/2 चम्मच कसा हुआ नींबू का छिलका, और 3 बारीक कटा हुआ सूखा डिब्बाबंद एंकोवी मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा ब्रेडक्रंब
डिब्बाबंद Anchovies
ताजा अजमोद
नींबू का छिलका
लहसुन
23
2 कप आधा चेरी टमाटर, 1 कप पतले कटे हुए प्याज़ और 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चेरी टमाटर
जैतून का तेल
शालोट
24
450 पर 15 मिनट तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
25
पास्ता, टमाटर का मिश्रण और चिकन का मिश्रण मिलाएं और 1 मिनट तक पकाएं । प्रत्येक 1 कटोरे में लगभग 6 कप पास्ता चम्मच; ब्रेडक्रंब के साथ समान रूप से छिड़कें ।