मलाईदार चिकन पास्ता

मलाईदार चिकन पास्ता
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मलाईदार चिकन पास्ता को आज़माएं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.96 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 351 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास ऑर्किचेट पास्ता, प्याज, मशरूम मिश्रण और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 55 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो पास्ता ब्रावो: मलाईदार चिकन पास्ता सेंकना, पास्ता कॉन पोलो (चिकन के साथ कोलम्बियाई मलाईदार पास्ता), तथा एक पॉट मलाईदार चिकन पास्ता समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
पैकेज के निर्देशों के अनुसार पास्ता पकाना, नमक और वसा को छोड़ना; नाली ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्तापास्ता
नमकनमक
2
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक डच ओवन गरम करें; खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
उपकरण आप उपयोग करेंगे
डच ओवनडच ओवन
3
1/4 चम्मच नमक और 1/4 चम्मच काली मिर्च के साथ चिकन छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
काली मिर्चकाली मिर्च
नमकनमक
4
पैन में चिकन जोड़ें; 4 मिनट भूनें, सभी पक्षों पर भूरा होने के लिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
1/4 कप स्टॉक और आटा मिलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
स्टॉकस्टॉक
6
आटा मिश्रण, 3/4 कप स्टॉक, और आधा-आधा पैन में जोड़ें; एक उबाल लाने के लिए । 2 मिनट पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
स्टॉकस्टॉक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
7
गर्मी से निकालें; 1/4 चम्मच नमक, 1/4 चम्मच काली मिर्च, मस्कारपोन और 2 बड़े चम्मच अजमोद में हलचल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
MascarponeMascarpone
अजमोदअजमोद
काली मिर्चकाली मिर्च
नमकनमक
8
मध्यम गर्मी पर एक कड़ाही गरम करें; खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
9
प्याज और लहसुन जोड़ें; 5 मिनट पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुनलहसुन
प्याजप्याज
10
थाइम और मशरूम जोड़ें; 8 मिनट पकाएं । 1/4 चम्मच नमक, 1/4 चम्मच काली मिर्च, सिरका और सरसों में हिलाओ; 30 सेकंड पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मशरूममशरूम
सरसोंसरसों
सिरकासिरका
काली मिर्चकाली मिर्च
थाइमथाइम
नमकनमक
11
पास्ता और चिकन मिश्रण जोड़ें; टॉस।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
पास्तापास्ता
12
2 बड़े चम्मच अजमोद के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अजमोदअजमोद
13
यदि आप बटरनट स्क्वैश पसंद करते हैं, तो बटरनट स्क्वैश और चिकन पास्ता आज़माएं: चरण 2 के माध्यम से मलाईदार चिकन पास्ता तैयार करें, ऑर्किचेट के लिए 8 औंस कैवाटापी पास्ता को प्रतिस्थापित करें, और आटा और आधा-आधा छोड़ दें । ओवन को 45 पर प्रीहीट करें
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Butternut स्क्वैशButternut स्क्वैश
CavatappiCavatappi
OrecchietteOrecchiette
पूरे चिकनपूरे चिकन
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
पास्तापास्ता
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
14
4 कप छिलके (1-इंच) क्यूबेड बटरनट स्क्वैश, 1 1/2 कप (1-इंच-मोटी) स्लाइस प्याज़, 3 पतले कटा हुआ लहसुन लौंग, और 2 (5-औंस) पैकेज शिटेक मशरूम कैप, कटा हुआ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Shiitake मशरूमShiitake मशरूम
Butternut स्क्वैशButternut स्क्वैश
साबुत लहसुन लौंगसाबुत लहसुन लौंग
शालोटशालोट
15
1 बड़ा चम्मच जैतून के तेल के साथ बूंदा बांदी सब्जी मिश्रण; टॉस ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेलजैतून का तेल
सब्जीसब्जी
16
स्क्वैश मिश्रण को एक छोटे रोस्टिंग पैन में स्थानांतरित करें; 1/4 चम्मच कोषेर नमक और 1/4 चम्मच ताजी पिसी हुई काली मिर्च के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमीन काली मिर्चजमीन काली मिर्च
कोषेर नमककोषेर नमक
स्क्वैशस्क्वैश
उपकरण आप उपयोग करेंगे
भुना हुआ पैनभुना हुआ पैन
17
450 पर 20 मिनट तक या सब्जियों के नरम होने तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
18
पास्ता मिश्रण में सब्जी मिश्रण जोड़ें; 1 मिनट या अच्छी तरह से गर्म होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
पास्तापास्ता
19
1 1/2 बड़े चम्मच कटा हुआ ताजा चिव्स, 1/4 चम्मच कोषेर नमक, और 1/4 चम्मच ताजी पिसी हुई काली मिर्च के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमीन काली मिर्चजमीन काली मिर्च
ताजा Chivesताजा Chives
कोषेर नमककोषेर नमक
20
6 परोसता है (सेवारत आकार: लगभग 1 1/2 कप) कैलोरी 416; वसा 2 जी (एसएटी 1 जी); सोडियम 354 मिलीग्राम
21
यदि आप मस्कारपोन पसंद करते हैं, तो चिकन सीज़र पास्ता सलाद का प्रयास करें: चरण 2 के माध्यम से मलाईदार चिकन पास्ता तैयार करें, ऑर्किचेट के लिए 6 औंस फारफेल को प्रतिस्थापित करें, खाना पकाने के अंतिम 8 मिनट के दौरान पास्ता में 2 कप फटे स्विस चार्ड को जोड़कर, आधा-आधा छोड़ दें, और आटा को 1 1/2 चम्मच तक कम करें । ओवन को 45 पर प्रीहीट करें
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
OrecchietteOrecchiette
स्विस Chardस्विस Chard
MascarponeMascarpone
FarfalleFarfalle
पूरे चिकनपूरे चिकन
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
पास्तापास्ता
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
22
3/4 कप टोस्टेड ताजा ब्रेडक्रंब, 1 1/2 बड़े चम्मच कटा हुआ ताजा अजमोद, 4 चम्मच कीमा बनाया हुआ ताजा लहसुन, 1/2 चम्मच कसा हुआ नींबू का छिलका, और 3 बारीक कटा हुआ सूखा डिब्बाबंद एंकोवी मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा ब्रेडक्रंबताजा ब्रेडक्रंब
डिब्बाबंद Anchoviesडिब्बाबंद Anchovies
ताजा अजमोदताजा अजमोद
नींबू का छिलकानींबू का छिलका
लहसुनलहसुन
23
2 कप आधा चेरी टमाटर, 1 कप पतले कटे हुए प्याज़ और 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चेरी टमाटरचेरी टमाटर
जैतून का तेलजैतून का तेल
शालोटशालोट
24
450 पर 15 मिनट तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
25
पास्ता, टमाटर का मिश्रण और चिकन का मिश्रण मिलाएं और 1 मिनट तक पकाएं । प्रत्येक 1 कटोरे में लगभग 6 कप पास्ता चम्मच; ब्रेडक्रंब के साथ समान रूप से छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रेडक्रंबब्रेडक्रंब
पूरे चिकनपूरे चिकन
टमाटरटमाटर
पास्तापास्ता
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
26
6 कैलोरी 364 परोसता है; वसा 6 जी (सैट 9 जी); सोडियम 446 मिलीग्राम

सामग्री

1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकाली मिर्च, विभाजितकाली मिर्च, विभाजित2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअनसाल्टेड चिकन स्टॉक (इस तरह के रूप में Swanson), विभाजितअनसाल्टेड चिकन स्टॉक (इस तरह के रूप में Swanson), विभाजित1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेडिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ ताजा अजमोद, विभाजितकटा हुआ ताजा अजमोद, विभाजित1डबल स्टफ्ड ओरियोज़कटा हुआ ताजा थाइमकटा हुआ ताजा थाइम1डबल स्टफ्ड ओरियोज़ताजा लहसुन कीमा बनाया हुआताजा लहसुन कीमा बनाया हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोआधा-आधाआधा-आधा1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकोषेर नमक, विभाजितकोषेर नमक, विभाजित791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोmascarpone पनीरmascarpone पनीर2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कटा हुआ जंगली मशरूम मिश्रणकटा हुआ जंगली मशरूम मिश्रण1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ प्याजकटा हुआ प्याज2551 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कच्चा पास्ता orecchietteकच्चा पास्ता orecchiette33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त3401 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।त्वचा रहित, बोनलेस चिकन ब्रेस्ट, काटने के आकार के टुकड़ों में कटे हुएत्वचा रहित, बोनलेस चिकन ब्रेस्ट, काटने के आकार के टुकड़ों में कटे हुए
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार30 मिनट
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