मसूर पुलाव (चावल के साथ स्तरित कीमा बनाया हुआ भेड़ का बच्चा और दाल)

मसूर पुलाव (चावल के साथ स्तरित कीमा बनाया हुआ भेड़ का बच्चा और दाल)
मसूर पुलाव (स्तरित कीमा बनाया हुआ भेड़ का बच्चा और चावल के साथ दाल) सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 1346 कैलोरी, 37 ग्राम प्रोटीन, तथा 66 ग्राम वसा. के लिए $ 3.99 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 38% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । अगर आपके हाथ में पुदीने की पत्तियां, हल्दी पाउडर, धनिया पत्ती और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । इलायची की फली का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं नाशपाती इलायची क्लैफोटिस एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 79 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कीमा बनाया हुआ भेड़ का बच्चा के साथ चावल, मटर और चावल के साथ मसालेदार कीमा बनाया हुआ भेड़ का बच्चा, तथा व्रत के चावल का पुलाव या संवत पुलाव / समा चावल पुलाव.

निर्देश

1
केसर के स्ट्रैंड्स को 200 मिली गर्म पानी में भिगोकर केसर का पानी बनाएं । जरूरत पड़ने तक खड़े रहने के लिए छोड़ दें । चावल को गर्म से गर्म पानी में धोएं और अन्य सामग्री तैयार करते समय एक कटोरी पानी में भीगने के लिए छोड़ दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केसरकेसर
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
गोया® मटरगोया® मटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
2
400 मिलीलीटर गर्म पानी से भरे एक बड़े पैन में दाल डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दालदाल
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
3
धीमी से मध्यम आँच पर रखें और दाल के नरम होने तक लगभग 30-45 मिनट तक पकाएँ । यदि आवश्यक हो, तो खाना पकाने के दौरान अधिक गर्म पानी डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दालदाल
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
4
एक और बड़े पैन में दो तिहाई वनस्पति तेल गरम करें और गर्म होने तक गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
5
आधा प्याज डालें और सुनहरा भूरा और कुरकुरा होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
6
एक स्लेटेड चम्मच से निकालें और किचन पेपर पर नाली में रखें । सेट करें aside.In वही गरम तेल, आलू डालें और लगभग पकने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंटढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
7
किचन पेपर पर निकालें और निकालें । एक तरफ सेट करें । पैन में तेल छोड़ दें और दालचीनी की छड़ें और इलायची की फली डालें । मसाले को कुछ सेकंड के लिए सीज़ होने दें फिर बचा हुआ कच्चा प्याज़ डालें और सुनहरा भूरा होने तक भूनें । अब लहसुन और अदरक डालें और कुछ सेकंड तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्टोली वेनिला (इसे किक देने के लिए वैकल्पिक)स्टोली वेनिला (इसे किक देने के लिए वैकल्पिक)
इलायची की फलीइलायची की फली
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
1 कप मिरिन या मीठी शराब1 कप मिरिन या मीठी शराब
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
वियतनामी दालचीनी चिप्सवियतनामी दालचीनी चिप्स
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
8
कटे हुए टमाटर, हरी मिर्च, पिसा हुआ जीरा, गरम मसाला , हल्दी और लाल मिर्च पाउडर डालें और एक या दो मिनट तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच चना दाल2 बड़े चम्मच चना दाल
1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक
गरम मसालागरम मसाला
जमीन जीराजमीन जीरा
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
हल्दीहल्दी
9
कीमा बनाया हुआ भेड़ का बच्चा जोड़ें और ब्राउन होने तक पकाएं फिर दही डालें और हिलाएं । पैन को ढककर धीमी आंच पर 30 मिनट तक पकाएं । इस बीच, पानी का एक बड़ा पैन उबाल लें और चावल डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमीन भेड़ का बच्चाजमीन भेड़ का बच्चा
1/4 कप स्ट्रॉबेरी दही1/4 कप स्ट्रॉबेरी दही
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
गोया® मटरगोया® मटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
10
चावल को चिपकने से रोकने के लिए तीन चम्मच नमक और तेल की एक बूंदा बांदी डालें । तब तक पकाएं जब तक कि चावल नर्म न हो जाए लेकिन पूरी तरह से पक न जाए - लगभग तीन मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोया® मटरगोया® मटर
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
पतला-पतला-
11
अच्छी तरह से नाली और खड़े होने के लिए छोड़ दें ।
12
बचे हुए तेल को खाली चावल के पैन में डालें और कुरकुरे तले हुए प्याज की एक परत और केसर के पानी की एक बूंदा बांदी डालें । इसके बाद चावल की एक पतली परत, फिर दाल की एक पतली परत और कुछ मेमने का मिश्रण डालें । तले हुए आलू की एक परत के साथ शीर्ष पर । चरण 11 और 12 को कई बार दोहराएं जब तक कि सभी अवयवों का उपयोग न हो जाए और आपके पास कई परतें हों । तले हुए प्याज की एक परत के साथ समाप्त करें और कटा हरा धनिया और पुदीना छिड़कें । पैन को ढककर धीमी आंच पर 8-10 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तला हुआ प्याजतला हुआ प्याज
2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)
दालदाल
केसरकेसर
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
छिलके वाली मटर, वैकल्पिकछिलके वाली मटर, वैकल्पिक
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)
गोया® मटरगोया® मटर
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
13
दही रायता या पुदीना दही के साथ गरमागरम परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 कप स्ट्रॉबेरी दही1/4 कप स्ट्रॉबेरी दही
रायतारायता
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)

सामग्री

7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबासमती चावलबासमती चावल6साबुत इलायची की फलीसाबुत इलायची की फली4साबुत दालचीनी चिपक जाती हैसाबुत दालचीनी चिपक जाती है4क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेताजा धनिया पत्ती, कटा हुआताजा धनिया पत्ती, कटा हुआ2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)ताजा अदरक, बारीक कसा हुआताजा अदरक, बारीक कसा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़गरम मसालागरम मसाला1डबल स्टफ्ड ओरियोज़लहसुन, कुचललहसुन, कुचल2हरी मिर्च, आधीहरी मिर्च, आधी1डबल स्टफ्ड ओरियोज़जमीन जीराजमीन जीरा454हैबेनेरो मिर्चजमीन भेड़ का बच्चाजमीन भेड़ का बच्चा591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसाबुत लाल मसूर दाल या 1/4 कप पुए दालसाबुत लाल मसूर दाल या 1/4 कप पुए दाल2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेपुदीने की पत्तियां, कटी हुईपुदीने की पत्तियां, कटी हुई4प्याज, पतले कटा हुआप्याज, पतले कटा हुआ1कसा हुआ परमेसन चीज़सादा दहीसादा दही21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परआलू, छील और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ जो 1/4 सेमी मोटा होता हैआलू, छील और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ जो 1/4 सेमी मोटा होता है1डबल स्टफ्ड ओरियोज़लाल मिर्च पाउडरलाल मिर्च पाउडर1डबल स्टफ्ड ओरियोज़केसर स्ट्रैंडकेसर स्ट्रैंड21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परटमाटर, कटा हुआटमाटर, कटा हुआ0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)हल्दी पाउडरहल्दी पाउडर1501 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 20 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर59
पत्रिका
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