मसालेदार काली मिर्च-लेपित ड्रमस्टिक

मसालेदार काली मिर्च-लेपित ड्रमस्टिक
मसालेदार काली मिर्च-लेपित ड्रमस्टिक्स सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 511 कैलोरी, 33 ग्राम प्रोटीन, तथा 38 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.61 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और केटोजेनिक आहार। कॉफी ग्राइंडर, टबैस्को-ब्रांड सॉस, चिकन ड्रमस्टिक्स, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । रेड वाइन सिरका का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चेरी-बेरी पाई एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 54 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो मूंगफली-लेपित ड्रमस्टिक्स, उडोन नूडल्स के साथ मसालेदार काली मिर्च झींगा, तथा भुना हुआ लाल और चिपोटल काली मिर्च के साथ मसालेदार काले बीन डुबकी समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो2 बिना पके पेस्ट्री शैल (9 इंच)2 बिना पके पेस्ट्री शैल (9 इंच)12चिकन drumsticksचिकन drumsticks11टीएसपी सूखा अजवायनसौंफ के बीज, मसाले की चक्की या कॉफी की चक्की में हल्के से कुचले जाते हैंसौंफ के बीज, मसाले की चक्की या कॉफी की चक्की में हल्के से कुचले जाते हैं1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोएक मुट्ठी चपटी पत्ती वाला अजमोद, पतले टुकड़ों में कटा हुआएक मुट्ठी चपटी पत्ती वाला अजमोद, पतले टुकड़ों में कटा हुआ2सौंफ़ बल्बसौंफ़ बल्ब113जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसगोर्गोन्जोला डोल्से चीज़गोर्गोन्जोला डोल्से चीज़6झींगा और शिरायुक्तकोषेर नमककोषेर नमक591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चटबैस्को-ब्रांड सॉस, अधिमानतः चिपोटल स्वादटबैस्को-ब्रांड सॉस, अधिमानतः चिपोटल स्वाद
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर13
पत्रिका
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