मसालेदार दक्षिण पश्चिम मकई-पनीर सूप

मसालेदार दक्षिण पश्चिम मकई-पनीर सूप
मसालेदार दक्षिण पश्चिम मकई-पनीर सूप सिर्फ वह सूप हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 189 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 83 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । वेल्वेटा, टॉर्टिला चिप्स), दूध, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 24 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना अद्भुत नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मसालेदार दक्षिण पश्चिम मकई-पनीर सूप, मसालेदार दक्षिण पश्चिम बीन और मकई सलाद, तथा ब्लैक बीन और कॉर्न सूप + मसालेदार मैक्सिकन थ्री चीज़ क्साडिलस.

निर्देश

1
लहसुन के नरम होने तक मध्यम-उच्च गर्मी पर बड़े सॉस पैन में मक्खन में मकई और लहसुन को पकाएं और हिलाएं । गर्मी को मध्यम तक कम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा स्क्रैपलताजा स्क्रैपल
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित
2
चिप्स को छोड़कर शेष सभी सामग्री जोड़ें; तब तक पकाएं जब तक कि वेल्वेटा पूरी तरह से पिघल न जाए और सूप को कभी-कभी हिलाते हुए गर्म किया जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Velveeta पनीरVelveeta पनीर
टर्की ग्रेवी, गर्मटर्की ग्रेवी, गर्म
(व्यक्तिगत स्वाद के अनुसार समायोजित करें)(व्यक्तिगत स्वाद के अनुसार समायोजित करें)
3
कुचले हुए चिप्स के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टर्की ग्रेवी, गर्मटर्की ग्रेवी, गर्म

सामग्री

12 चम्मच लहसुन पाउडरलहसुन पर 2 कलियाँ, बारीक काट लेंलहसुन पर 2 कलियाँ, बारीक काट लें1131 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।हरी मिर्च काट सकते हैं, बिना सूखाहरी मिर्च काट सकते हैं, बिना सूखा1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुईज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुई23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकटा हुआ सीताफलकटा हुआ सीताफल2831 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पीकेजी। जमे हुए पूरे कर्नेल मकई, पिघला हुआ, सूखा हुआपीकेजी। जमे हुए पूरे कर्नेल मकई, पिघला हुआ, सूखा हुआ12 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेडलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकुचल टॉर्टिला चिप्स (लगभग 6 चिप्स)कुचल टॉर्टिला चिप्स (लगभग 6 चिप्स)2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।1/2 पौंड। वेल्वेटा, कट अप1/2 पौंड। वेल्वेटा, कट अप
कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर2
पत्रिका
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