मसालेदार रम और पुदीना के साथ फलों का सलाद

मसालेदार रम और पुदीना के साथ फलों का सलाद
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए मसालेदार रम और पुदीने के साथ फलों का सलाद दें । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 1 ग्राम प्रोटीन, 1 ग्राम वसा, और कुल का 182 कैलोरी. के लिए $ 1.93 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी से 3 लोग प्रभावित हुए । यदि आपके पास आड़ू, स्ट्रॉबेरी, फ़ूजी सेब और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 12 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 40 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो मोजिटो फ्रूट सलाद: पुदीना-चूना ड्रेसिंग के साथ तरबूज और बेरी सलाद, मसालेदार फलों का सलाद, तथा टकसाल फल सलाद का संकेत समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में, एक साथ रम, शहद और माल्डोन नमक को मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
खट्टे शहदखट्टे शहद
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
2
फल और पुदीना डालें और रम मिश्रण से कोट करने के लिए धीरे से हिलाएं । कम से कम 30 मिनट और 6 घंटे तक मैकरेट करने के लिए ढककर ठंडा करें, जब तक कि फल थोड़ा नरम न हो जाए और स्वाद अवशोषित न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आड़ू या अमृतफल, कटा हुआआड़ू या अमृतफल, कटा हुआ
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)
खट्टे शहदखट्टे शहद
3
तुरंत परोसें।

सामग्री

1केला, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लेंकेला, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1/2 कप टोस्टेड कटे हुए पेकान (सजावट के लिए 1 बड़ा चम्मच बचा लें)1/2 कप टोस्टेड कटे हुए पेकान (सजावट के लिए 1 बड़ा चम्मच बचा लें)1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेमोटे समुद्री नमक, जैसे माल्डोनमोटे समुद्री नमक, जैसे माल्डोन3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकटा हुआ ताजा पुदीनाकटा हुआ ताजा पुदीना1लबादा या फ़ूजी सेब, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ और कटा हुआलबादा या फ़ूजी सेब, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ और कटा हुआ3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकापीच, पिसा हुआ और 1/2-इंच के टुकड़ों में कटा हुआपीच, पिसा हुआ और 1/2-इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेडार्क मसालेदार रमडार्क मसालेदार रम2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोस्ट्रॉबेरी, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआस्ट्रॉबेरी, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
कठिनाईआसान
में तैयार12 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर4
पत्रिका
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