मसालेदार हरी बीन्स
मसालेदार हरी बीन्स मोटे तौर पर की आवश्यकता है 20 मिनट शुरू से अंत तक । के लिए $ 1.19 प्रति सेवारत, आपको एक साइड डिश मिलती है जो 6 परोसती है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 5 ग्राम प्रोटीन, 10 ग्राम वसा, और कुल का 247 कैलोरी. मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। लहसुन की कली, काली मिर्च, नमक और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 54 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मसालेदार हरी बीन्स, मसालेदार हरी बीन्स, तथा मसालेदार डिल हरी बीन्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
बीन्स को उबलते पानी में 4 से 5 मिनट तक या कुरकुरा-निविदा तक पकाएं; नाली । खाना पकाने की प्रक्रिया को रोकने के लिए बर्फ के पानी में डुबकी; नाली ।
एक बड़े कटोरे में सिरका और अगले 5 अवयवों को एक साथ मिलाएं; सेम और प्याज जोड़ें, कोट करने के लिए टॉस करें । कवर और सर्द 4 घंटे।
एक स्लेटेड चम्मच के साथ परोसें ।