माउ सरसों की चटनी के साथ नारियल झींगा

माउ सरसों की चटनी के साथ नारियल झींगा
माउ सरसों की चटनी के साथ नारियल झींगा एक है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन 10 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 346 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 25 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 81 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । नींबू का रस, नारियल का दूध, माउ सरसों की चटनी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 27 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो नारियल और सरसों के साथ तली हुई झींगा, सरसों की चटनी के साथ झींगा, तथा मैंगो कोकोनट डिपिंग सॉस के साथ नारियल झींगा समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
पील चिंराट, पूंछ पर छोड़ रहा है । तितली झींगा बड़े अंत से पूंछ तक प्रत्येक के पीछे एक गहरी भट्ठा बनाकर, काटने के लिए, लेकिन झींगा के वक्र के अंदर नहीं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगाझींगा
2
एक बड़े कटोरे में नारियल का दूध, सीताफल और नीबू का रस मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नारियल का दूधनारियल का दूध
नीबू का रसनीबू का रस
सिलेंट्रोसिलेंट्रो
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
3
चिंराट जोड़ें, कोट करने के लिए धीरे से टॉस करें । कवर और ठंडा 30 मिनट।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगाझींगा
4
मिश्रण से चिंराट नाली (पैट सूखी नहीं है) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगाझींगा
5
एक छोटे कटोरे में आटा और बीयर को एक साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
बीयरबीयर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
कटोराकटोरा
6
एक उथले डिश में नारियल और ब्रेडक्रंब मिलाएं । झींगा को बीयर के घोल में डुबोएं; नारियल के मिश्रण में डालें, झींगा पर दबाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रेडक्रंबब्रेडक्रंब
नारियलनारियल
झींगाझींगा
बीयरबीयर
डिपडिप
7
एक बेकिंग शीट पर झींगा रखें; 20 मिनट फ्रीज करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगाझींगा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
8
एक डच ओवन में 2 इंच की गहराई तक तेल डालें, और 35 तक गर्म करें
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
डच ओवनडच ओवन
9
कुक झींगा, बैचों में, 2 से 3 मिनट या सुनहरा होने तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगाझींगा
10
कागज तौलिये पर नाली, और नमक के साथ हल्के से छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कागज तौलिएकागज तौलिए
11
माउ सरसों की चटनी के साथ तुरंत परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सरसोंसरसों
सॉससॉस

सामग्री

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक

पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक झींगा के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । 4.9 में से 5 स्टार रेटिंग वाला रब्बल पिनोट ग्रिस एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 20 डॉलर प्रति बोतल है ।
भीड़ Pinot Gris
भीड़ Pinot Gris
देर से सुबह कोहरा, लगातार ठंडे दिन और दोपहर की ठंडी हवाएं एक नाजुक लेकिन स्वादिष्ट शराब में जोड़ती हैं । इस Pinot Gris एक हल्के सुनहरे रंग और एक जटिल, फल-सुगंधित नाक है कि revealslayers के आम, चमेली चाय, दालचीनी, और cantaloupe. चिकना, हल्का टोस्टेड अखरोट और शहद फलों को संतुलित करते हैं, और ताजा कटी हुई घास और आड़ू से भरा एक कुरकुरा, सुस्त खत्म करने का रास्ता देते हैं ।
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर3
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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