मैकरून क्रस्टेड तिलपिया

मैकरून क्रस्टेड तिलपिया
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मैकरून क्रस्टेड तिलापियन को आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 149 ग्राम प्रोटीन, 51 ग्राम वसा, और कुल का 1104 कैलोरी. यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और फोडमैप अनुकूल नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 13.62 प्रति सेवारत. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. 9 लोगों को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी । यदि आप नारियल और बादाम से प्यार करते हैं, लेकिन बाड़ मछली पर हैं, तो आपको इसे भी प्यार करना चाहिए, मुझे नारियल पर थोड़ा भारी हाथ मिला । उफ़, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । नींबू के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लेमन आइसिंग के साथ लेमन शॉर्टब्रेड कुकीज {आंटी रौक्सैन को श्रद्धांजलि} एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 89 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं क्रस्टेड तिलपिया, हर्ब-क्रस्टेड तिलापिया, तथा परमेसन क्रस्टेड तिलपिया.

निर्देश

1
ओवन को 425 पर प्रीहीट करें । यदि बादाम पूरे हैं, तो एक खाद्य प्रोसेसर में पीसें जब तक कि वे मोटे जमीन न हों ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पैकेट (2 औंस प्रत्येक) पिसे हुए बादाम2 पैकेट (2 औंस प्रत्येक) पिसे हुए बादाम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
अरुगुला सलाद, परोसने के लिएअरुगुला सलाद, परोसने के लिए
2
बादाम के भोजन को नारियल के साथ अच्छी तरह मिलाएं । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन तिलापिया पट्टिका उदारतापूर्वक। प्रत्येक तिलपिया फ़िले को अंडे की सफेदी में डुबोएं, फिर बादाम/नारियल के मिश्रण से कोट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित होNY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
Tilapia FilletsTilapia Fillets
बेकर्स या अल्ट्राफाइन चीनीबेकर्स या अल्ट्राफाइन चीनी
कम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिककम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिक
दिल के आकार का छिड़कावदिल के आकार का छिड़काव
2 पैकेट (2 औंस प्रत्येक) पिसे हुए बादाम2 पैकेट (2 औंस प्रत्येक) पिसे हुए बादाम
1 सूखी मोरीटा मिर्च1 सूखी मोरीटा मिर्च
3
बेकिंग शीट के ऊपर वायर रैक पर लेट जाएं । यदि वांछित है, तो क्रस्ट ब्राउन की मदद के लिए जैतून का तेल छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
3/4 कप प्लस 3 बड़े चम्मच वसा3/4 कप प्लस 3 बड़े चम्मच वसा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
नारंगी एम एंड एम बेकिंग बिटनारंगी एम एंड एम बेकिंग बिट
4
20-25 मिनट के लिए बेक करें, या जब तक क्रस्ट सुनहरा भूरा न हो जाए और मछली परतदार न हो जाए । [/प्रिंट_यह]आज कोई बेकन नहीं । मुझे लगा कि आप एक ब्रेक का उपयोग कर सकते हैं । में प्रकाशित किया गया था व्यंजनों, समुद्री भोजन128 टिप्पणियाँ
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलू, लम्बाई में आधा कटा हुआ और पतले टुकडों में कटा हुआआलू, लम्बाई में आधा कटा हुआ और पतले टुकडों में कटा हुआ
3/4 कप प्लस 3 बड़े चम्मच वसा3/4 कप प्लस 3 बड़े चम्मच वसा
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अरुगुला सलाद, परोसने के लिएअरुगुला सलाद, परोसने के लिए

सामग्री

1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबादाम (या लगभग 1/2 कप बादाम भोजन)बादाम (या लगभग 1/2 कप बादाम भोजन)4झींगा और शिरायुक्तआज कोई बेकन नहीं । मुझे लगा कि आप एक ब्रेक का उपयोग कर सकते हैंआज कोई बेकन नहीं । मुझे लगा कि आप एक ब्रेक का उपयोग कर सकते हैं4झींगा और शिरायुक्तमुझे लगता है कि हम सभी जानते हैं कि मुझे नारियल कितना पसंद हैमुझे लगता है कि हम सभी जानते हैं कि मुझे नारियल कितना पसंद है4झींगा और शिरायुक्तमुझे नारियल पर थोड़ा भारी हाथ मिला । उफ़मुझे नारियल पर थोड़ा भारी हाथ मिला । उफ़2अंडे का सफेद भाग, हल्का पीटाअंडे का सफेद भाग, हल्का पीटा4झींगा और शिरायुक्तमुझे यह बहुत पसंद आया । मुझे सिर्फ मछली पसंद है । मुझे सिर्फ नारियल पसंद हैमुझे यह बहुत पसंद आया । मुझे सिर्फ मछली पसंद है । मुझे सिर्फ नारियल पसंद है4झींगा और शिरायुक्तयदि आप नारियल और बादाम से प्यार करते हैं, लेकिन मछली के बारे में बाड़ पर हैं, तो आपको इसे आज़माना चाहिए । यह सलाद (यक) या पास्ता या ब्राउन राइस के साथ भी एकदम सही हैयदि आप नारियल और बादाम से प्यार करते हैं, लेकिन मछली के बारे में बाड़ पर हैं, तो आपको इसे आज़माना चाहिए । यह सलाद (यक) या पास्ता या ब्राउन राइस के साथ भी एकदम सही है4झींगा और शिरायुक्तमुझे सिर्फ खाना पसंद है । अवधिमुझे सिर्फ खाना पसंद है । अवधि9झींगा और शिरायुक्तनींबू के रस के कुछ स्क्वार्ट्स अनिवार्य हैं । यह सिर्फ गर्मियों में चिल्लाता है । और समुद्र तट का मौसमनींबू के रस के कुछ स्क्वार्ट्स अनिवार्य हैं । यह सिर्फ गर्मियों में चिल्लाता है । और समुद्र तट का मौसम4झींगा और शिरायुक्तएवोकैडो रेंच के साथ चिपोटल लाइम ग्रिल्ड चिकन स्केवर्सएवोकैडो रेंच के साथ चिपोटल लाइम ग्रिल्ड चिकन स्केवर्स1गेंदसफेद चॉकलेट में ढका कद्दू का मसालासफेद चॉकलेट में ढका कद्दू का मसाला4झींगा और शिरायुक्तनमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च4झींगा और शिरायुक्तसाधारण सुखसाधारण सुख4tilapia filetstilapia filets4झींगा और शिरायुक्तमैकरून क्रस्टेड तिलपियामैकरून क्रस्टेड तिलपिया4झींगा और शिरायुक्तयह बहुत आसान है – तिलपिया को डुबोएं और फिर बेक करेंयह बहुत आसान है – तिलपिया को डुबोएं और फिर बेक करें4झींगा और शिरायुक्तमैकरून क्रस्टेड तिलपियामैकरून क्रस्टेड तिलपिया4झींगा और शिरायुक्तयह बहुत मीठा नहीं होता है और मूल रूप से नारियल और बादाम में तिलापिया होता है । सबसे अच्छा संयोजन कभीयह बहुत मीठा नहीं होता है और मूल रूप से नारियल और बादाम में तिलापिया होता है । सबसे अच्छा संयोजन कभी1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ कटा हुआ नारियलकटा हुआ कटा हुआ नारियल4झींगा और शिरायुक्तकिसी भी मौका मैं श्री चकरा देनेवाला पर था कैसे खाने में मिठाई यह उस पल में खिड़की से बाहर उड़ान भरीकिसी भी मौका मैं श्री चकरा देनेवाला पर था कैसे खाने में मिठाई यह उस पल में खिड़की से बाहर उड़ान भरी4झींगा और शिरायुक्त20-25 मिनट के लिए बेक करें, या जब तक क्रस्ट सुनहरा भूरा न हो जाए और मछली परतदार न हो जाए20-25 मिनट के लिए बेक करें, या जब तक क्रस्ट सुनहरा भूरा न हो जाए और मछली परतदार न हो जाए4झींगा और शिरायुक्तलेकिन यह ठीक है... लेकिन यह ठीक है...201112823 फरवरी को जेसिका द्वारा23 फरवरी को जेसिका द्वारा128टिप्पणियाँटिप्पणियाँ4झींगा और शिरायुक्तयह सच हैयह सच है4झींगा और शिरायुक्तपोस्ट नेविगेशनपोस्ट नेविगेशन4झींगा और शिरायुक्तमें प्रकाशित किया गया था व्यंजनों, समुद्री भोजनमें प्रकाशित किया गया था व्यंजनों, समुद्री भोजन4झींगा और शिरायुक्तसस्पेंससस्पेंस1इंचजो अभी अच्छा होगा, क्योंकि मेरी खिड़की के बाहर लगभग छह बर्फ हैं । क्या मैं अंटार्कटिका में रहता हूंजो अभी अच्छा होगा, क्योंकि मेरी खिड़की के बाहर लगभग छह बर्फ हैं । क्या मैं अंटार्कटिका में रहता हूं4झींगा और शिरायुक्तआपको यह भी पसंद आ सकता हैआपको यह भी पसंद आ सकता है4झींगा और शिरायुक्तआपको इसे भी प्यार करना चाहिएआपको इसे भी प्यार करना चाहिए4झींगा और शिरायुक्त[/प्रिंट_यह][/प्रिंट_यह]4झींगा और शिरायुक्त[प्रिंट_यह][प्रिंट_यह]

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, स्पार्कलिंग वाइन

पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर, और पिनोट नोयर तिलापिया के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है अलसैस विलम पिनोट ग्रिस रिजर्व । इसमें 4.4 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 16 डॉलर है ।
Alsace Willm Pinot Gris रिजर्व
Alsace Willm Pinot Gris रिजर्व
गेरू के संकेत के साथ एक तीव्र सुनहरा रंग, शराब में पके फल, क्विंस की नाक होती है । मुंह में शहद और मसालों के नोटों के साथ हमला कोमल और भरा हुआ है । अंतिम पूरी तरह से चीनी और अम्लता को संतुलित करता है । इस वाइन को पैन-फ्राइड फ़ॉई ग्रास, ग्रिल्ड या रोस्टेड व्हाइट मीट (पोर्क, वील), खरगोश, क्रीम सॉस में पोल्ट्री, स्मोक्ड फिश, मशरूम व्यंजन जैसे रिसोट्टो के साथ पेयर करें ।
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर64
पत्रिका
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