मैकरून मैं

मैकरून मैं
मैकरून मुझे चारों ओर की आवश्यकता है 45 मिनट शुरू से अंत तक । एक सेवारत में शामिल हैं 86 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. के लिए प्रति सेवारत 26 सेंट, आपको एक मिठाई मिलती है जो 24 परोसती है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । अगर आपके हाथ में बादाम का पेस्ट, केक का आटा, अंडे की सफेदी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 16 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना महान नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कॉफी मैकरून, स्वर्ग मैकरून, तथा कॉर्नफ्लेक मैकरून.

निर्देश

1
चर्मपत्र कागज या एल्यूमीनियम पन्नी के साथ कुकी शीट को कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कुकीज़कुकीज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पेपरबेकिंग पेपर
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
2
बड़े मिक्सिंग बाउल में, बादाम के पेस्ट को अपने हाथों या फूड प्रोसेसर से नरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बादाम का पेस्टबादाम का पेस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसरखाद्य प्रोसेसर
मिक्सिंग बाउलमिक्सिंग बाउल
3
अच्छी तरह मिश्रित होने तक सफेद चीनी और अंडे की सफेदी मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दानेदार चीनीदानेदार चीनी
अंडे का सफेद भागअंडे का सफेद भाग
4
कन्फेक्शनरों की चीनी, आटा और नमक को चिकना और अच्छी तरह मिश्रित होने तक मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाउडर चीनीपाउडर चीनी
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
नमकनमक
5
कुकी शीट पर चम्मच से कुकी प्रेस या ड्रॉप के माध्यम से आटा को मजबूर करें । ढककर 30 मिनट तक खड़े रहने दें । ओवन को 300 डिग्री फ़ारेनहाइट (150 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कुकीज़कुकीज़
आटाआटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
ओवनओवन
6
25 मिनट तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
7
चादरों से पन्नी या चर्मपत्र निकालें और ठंडा होने दें । मैकरून को छील लें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स24
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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