मेक-अहेड ग्लेज़ेड स्प्राउट्स और प्याज

मेक-फॉरवर्ड ग्लेज़ेड स्प्राउट्स और प्याज सिर्फ साइड डिश हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 75 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 84 सेंट खर्च करता है । ब्रसेल्स स्प्राउट्स, पिसी हुई काली मिर्च, सिरका और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 40 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 54 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो टोफू और मसालेदार बीन स्प्राउट्स के साथ मेक-फॉरवर्ड पीनट सोबा नूडल्स, चमकता हुआ लाल प्याज के साथ ब्रसेल्स स्प्राउट्स, तथा सिरका चमकता हुआ प्याज के साथ ब्रसेल्स स्प्राउट्स समान व्यंजनों के लिए ।