मिक्स्ड-वेजी बन्ह एम
एक की जरूरत है शाकाहारी होर डी ' ओवरे? मिक्स्ड-वेजी बन्ह मी कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । के लिए प्रति सेवारत 35 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 73 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. यह नुस्खा 25 परोसता है । यदि आपके पास हाथ में हैस एवोकैडो, ब्रेड-एंड-बटर अचार, प्याज और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 49 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो ग्रील्ड वेजी बन मील सैंडविच, वियतनामी फ्राइड एग बन मि रेसिपी (बन मि ट्रुंग ऑप ला) - " द, तथा मिश्रित रूट वेजी फ्राइज़ और स्क्रूबा सस्ता समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े कड़ाही में, गाजर, चीनी, नमक और सिरका मिलाएं; मध्यम आँच पर, कभी-कभी हिलाते हुए, चीनी घुलने तक, 2 से 3 मिनट तक पकाएँ ।
एक प्लेट पर फैलाएं और ठंडा होने तक ठंडा करें ।
एक मिनी फूड प्रोसेसर में, ताड़ के दिलों को तेल और चूने के रस के साथ चिकना होने तक प्यूरी करें ।
कटे हुए पक्षों पर हथेली के आधे दिलों को फैलाएं (शेष शेष फैलाव) । खीरे को नीचे के आधे हिस्से पर व्यवस्थित करें, उसके बाद एवोकैडो, अचार, जलापियो, प्याज, गाजर और सीताफल । सैंडविच बंद करें और परोसें ।