मोचा मूस

मोचा मूस
मोचा मूस के आसपास की आवश्यकता है 45 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 68 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 259 कैलोरी, 4g प्रोटीन की, तथा 7g वसा की. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । यह बहुत ही उचित कीमत वाली मिठाई के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कोको, अंडे की सफेदी, सेमीस्वीट चॉकलेट और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 13 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सिचुआन पेपरकॉर्न के साथ मोचा मूस (मूस औ मोकन एट पोइवर), मोचा मूस, तथा मोचा मूस पाई.

निर्देश

1
एक छोटे सॉस पैन में पहले 4 अवयवों को मिलाएं । धीमी आंच पर तब तक पकाएं जब तक कि चॉकलेट पिघल न जाए और मिश्रण चिकना न हो जाए, लगातार हिलाते रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 औंस अर्ध-मीठी चॉकलेट, 1/2-इंच के टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: गिरार्देली)6 औंस अर्ध-मीठी चॉकलेट, 1/2-इंच के टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: गिरार्देली)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 साफ़ किये हुए पूरे स्क्विड (लगभग 1 पाउंड)4 साफ़ किये हुए पूरे स्क्विड (लगभग 1 पाउंड)
2
गर्मी से निकालें ।
3
एक डबल बॉयलर के शीर्ष में चीनी, 2 बड़े चम्मच पानी, टैटार की क्रीम और अंडे का सफेद भाग मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मूंगफली का मक्खन कुकी आटामूंगफली का मक्खन कुकी आटा
कम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिककम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिक
सफेद बेकिंग चॉकलेट कर्लसफेद बेकिंग चॉकलेट कर्ल
3 बड़े चम्मच भुना हुआ अखरोट का तेल3 बड़े चम्मच भुना हुआ अखरोट का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 1/2 औंस बिना चीनी वाली चॉकलेट, बारीक कटी हुई6 1/2 औंस बिना चीनी वाली चॉकलेट, बारीक कटी हुई
4
उबलते पानी के ऊपर रखें; मिक्सर की तेज गति से मिश्रण को तब तक फेंटें जब तक कि कड़ी चोटियाँ न बन जाएँ (लगभग 4 मिनट) । धीरे चॉकलेट मिश्रण में अंडे का सफेद मिश्रण का एक चौथाई हलचल; धीरे शेष अंडे का सफेद मिश्रण में गुना और टॉपिंग मार पड़ी है । मिश्रण को 4 मिठाई व्यंजनों के बीच समान रूप से विभाजित करें । कवर और सर्द।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लगभग 50 कैलोरी वाला मानक आकार का वफ़ल कोन कटोरालगभग 50 कैलोरी वाला मानक आकार का वफ़ल कोन कटोरा
6 औंस अर्ध-मीठी चॉकलेट, 1/2-इंच के टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: गिरार्देली)6 औंस अर्ध-मीठी चॉकलेट, 1/2-इंच के टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: गिरार्देली)
कम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिककम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिक
3 बड़े चम्मच भुना हुआ अखरोट का तेल3 बड़े चम्मच भुना हुआ अखरोट का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
5
1/2 चम्मच कसा हुआ चॉकलेट के साथ प्रत्येक सेवारत छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 औंस अर्ध-मीठी चॉकलेट, 1/2-इंच के टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: गिरार्देली)6 औंस अर्ध-मीठी चॉकलेट, 1/2-इंच के टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: गिरार्देली)
6
नोट: फ्रीज करने के लिए, पूरी तरह से ठंडा करें; कवर और फ्रीज । रेफ्रिजरेटर में पिघलना ।

सामग्री

0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेमूंगफली का मक्खन कुकी आटामूंगफली का मक्खन कुकी आटा3largesकम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिककम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिक12 चम्मच लहसुन पाउडरइंस्टेंट एस्प्रेसो ग्रैन्यूल या 2 बड़े चम्मच इंस्टेंट कॉफी ग्रैन्यूलइंस्टेंट एस्प्रेसो ग्रैन्यूल या 2 बड़े चम्मच इंस्टेंट कॉफी ग्रैन्यूल571 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।सेमीस्वीट चॉकलेट, कटा हुआसेमीस्वीट चॉकलेट, कटा हुआ2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकसा हुआ सेमीस्वीट चॉकलेटकसा हुआ सेमीस्वीट चॉकलेट1581 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसफेद बेकिंग चॉकलेट कर्लसफेद बेकिंग चॉकलेट कर्ल12 चम्मच लहसुन पाउडरunsweetened कोकोunsweetened कोको23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए3 बड़े चम्मच भुना हुआ अखरोट का तेल3 बड़े चम्मच भुना हुआ अखरोट का तेल23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएगर्म पानीगर्म पानी791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजमे हुए कम कैलोरी व्हीप्ड टॉपिंग, पिघला हुआजमे हुए कम कैलोरी व्हीप्ड टॉपिंग, पिघला हुआ
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर1
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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