मुझे भिंडी बहुत पसंद है! मकई केक पर मोड़ो

मुझे भिंडी बहुत पसंद है! मकई केक पर मोड़ो
एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश? मुझे भिंडी बहुत पसंद है! मकई केक पर मोड़ो कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 28 ग्राम प्रोटीन, 96 ग्राम वसा, और कुल का 1481 कैलोरी. यह नुस्खा 1 कार्य करता है । के लिए $ 5.95 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 42% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 49 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । काली मिर्च के गुच्छे, प्याज, लाल शिमला मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 91 का स्कोर%, यह व्यंजन बहुत अच्छा है । कोशिश करो कच्चे मकई, ओक्रान और की लाइम सक्सोटाश के साथ ब्लू क्रैब केक, लव मी टेंडरलॉइन मिनट-फ्राइड ओकरा के साथ स्टेक, तथा भिंडी कॉर्नमील केक समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपत्थर जमीन मकई का आटापत्थर जमीन मकई का आटा6क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेशाकाहारी मक्खनशाकाहारी मक्खन1कसा हुआ परमेसन चीज़8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़6लौंगगोया® लहसुनगोया® लहसुन1नींबू juicedनींबू juiced1कसा हुआ परमेसन चीज़शुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मचशुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मच71 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परभिंडी, बारीक कटी हुईभिंडी, बारीक कटी हुई2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)द्रव-औंस ताज़ा पानीद्रव-औंस ताज़ा पानी1प्रत्येक के लिए।शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआस्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ1प्रत्येक के लिए।1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1scallionscallion1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसोया दूधसोया दूध1छोटामीठा प्याज, विडालियामीठा प्याज, विडालिया1शाकाहारी पनीर एकल, जलापेनो जैक स्वादशाकाहारी पनीर एकल, जलापेनो जैक स्वाद
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर49
पत्रिका
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