मीटबॉल ग्राइंडर आपके मुख्य पाठ्यक्रम प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 1842 कैलोरी, 87g प्रोटीन की, तथा 124g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 5.88 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 55% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप mascarpone पनीर, रोटी के टुकड़ों, एक प्रकार का पनीर पनीर, और कुछ अन्य सामग्री हाथ पर, आप यह कर सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं Sauteed केला, Granolan और दही Parfait एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 76 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो तुर्की मीटबॉल ग्राइंडर, इतालवी चक्की, तथा Steakhouse" चक्की समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 500 डिग्री फ़ारेनहाइट (260 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)
2
एक बड़े कटोरे में नरम ब्रेड क्रम्ब्स, सूखी ब्रेड क्रम्ब्स और दूध मिलाएं और तब तक सोखने दें जब तक कि ब्रेड क्रम्ब्स लगभग 10 मिनट तक अधिकांश दूध को सोख न लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई
केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
3
ग्राउंड बीफ, इतालवी सॉसेज, 1 कप मारिनारा सॉस, अंडे, लहसुन, इतालवी मसाला, और लाल मिर्च के गुच्छे जोड़ें और अच्छी तरह से संयुक्त होने तक मिलाएं । 16 बड़े मीटबॉल में फॉर्म।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच कटा हुआ रोमानो चीज़
स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
इतालवी सॉसेज
1 लॉग (4 औंस) बकरी पनीर
रोमा टमाटर, बीज निकाले हुए और छोटे टुकड़ों में कटे हुए
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
जैसे कि एम एंड एम
4
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े बर्तन या डच ओवन में 1 कप जैतून का तेल गरम करें । मीटबॉल को ब्राउन होने तक, लगभग 10 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 नींबू, एक का छिलका, दोनों का रस
5
एक बेकिंग शीट पर स्थानांतरित करें और पहले से गरम ओवन में सेंकना करें जब तक कि केंद्र में गुलाबी न हो, लगभग 10 मिनट ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा
गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)
6
मध्यम आँच पर एक बड़े सॉस पैन में 1 कप मारिनारा सॉस उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लॉग (4 औंस) बकरी पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बार प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआ
7
पके हुए मीटबॉल डालें और लगभग 5 मिनट तक गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
8
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल गरम करें; गर्म तेल में प्याज, लाल शिमला मिर्च और सेरानो काली मिर्च को 5 से 6 मिनट तक पकाएं और हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
नींबू, 1 का छिलका, दोनों का रस
1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कठोर सलामी, जुलिएन
9
मार्सला वाइन, नमक और काली मिर्च डालें; तब तक पकाएं जब तक कि वाइन वाष्पित न हो जाए और प्याज सुनहरा न हो जाए, लगभग 10 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
(या तो या नियमित)
10
प्रत्येक होआगी बन को 1/4 कप मस्कारपोन चीज़ और 1 बड़ा चम्मच लहसुन तुलसी के साथ फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Mascarpone
Hoagie रोटी
पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते
1 लाल प्याज, छोटा पासा
11
जगह चार meatballs और एक चम्मच marinara सॉस के शीर्ष पर.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लॉग (4 औंस) बकरी पनीर
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
12
प्रत्येक सैंडविच को 1 कप मोज़ेरेला चीज़ के साथ छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक बड़ा चम्मच कटा हुआ ताजा चपटा पत्ता अजमोद
13
सैंडविच को बेकिंग शीट पर रखें और पहले से गरम ओवन में तब तक बेक करें जब तक कि पनीर पिघल न जाए और बन्स टोस्ट न हो जाएं, लगभग 5 मिनट । प्रत्येक सैंडविच के ऊपर 1/4 प्याज का मिश्रण डालें; प्रत्येक सैंडविच को 2 बड़े चम्मच तुलसी और 2 बड़े चम्मच परमेसन चीज़ से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
1 लाल प्याज, छोटा पासा
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा
गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)