मीठा और खट्टा अनानास चिकन
मीठा और खट्टा अनानास चिकन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 110 कैलोरी, 17g प्रोटीन की, तथा 2 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 88 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आपके पास चिकन स्तन आधा, काली मिर्च, सोया सॉस, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । अनानास का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं अनानास Cupcakes एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । के साथ एक spoonacular 40 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो मीठा और खट्टा अनानास चिकन, मीठा और खट्टा अनानास चिकन, तथा मीठा और खट्टा अनानास चिकन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े शोधनीय प्लास्टिक बैग में, पहले पांच अवयवों को मिलाएं ।
चिकन जोड़ें। सील बैग और कोट करने के लिए बारी; 30 मिनट के लिए सर्द ।
चिकन और मैरिनेड को 11-इंच में रखें । एक्स 7-इन। खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित बेकिंग डिश । ढककर 350 डिग्री पर 25 मिनट तक या चिकन के रस के साफ होने तक बेक करें ।