मीठे विनैग्रेट के साथ पालक का सलाद सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 2.12 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 13 ग्राम प्रोटीन, 32g वसा की, और कुल का 378 कैलोरी. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. अगर आपके हाथ में ब्राउन शुगर, कनोलन ऑयल, बेकन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । डार्क ब्राउन शुगर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्राउन बटर ब्राउन शुगर कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । के साथ एक spoonacular 59 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं Detox बेरी Quinoa के साथ पालक सलाद, मिठाई प्याज़ Vinaigrette + सस्ता, शकरकंद नूडल्स और सेब पालक सलाद बादाम डिजॉन विनैग्रेट के साथ, तथा मीठे भुने हुए पेकान के साथ पालक का सलाद और शेरी शालोट विनैग्रेट के साथ गोर्गोन्जोला.
निर्देश
1
एक छोटे सॉस पैन में, अंडे और नमक के कुछ चुटकी जोड़ें । अंडे को ठंडे पानी से ढक दें और मध्यम आँच पर उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
जैसे कि एम एंड एम
(या तो या नियमित)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बार प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआ
2
पैन को आंच से उतारें और ढक्कन से 10 मिनट तक ढक दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
3
पानी से निकालें और एक कटोरी आइस्ड पानी में ठंडा करें । छील कर अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
प्याज़ और बेकन डालें और बेकन के कुरकुरा होने तक भूनें । सिरका, सरसों, चीनी, काली मिर्च और नमक डालें और 1 मिनट तक पकाएँ । एक तरफ सेट करें और गर्म रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)
8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
1-1/2 कप KRAFT® कटा हुआ ट्रिपल चेडर चीज़ फिलाडेल्फिया® के स्पर्श के साथ, विभाजित
नींबू का रस, वैकल्पिक
(या तो या नियमित)
6
एक बड़े सर्विंग बाउल में एवोकाडो को ब्राउन होने से बचाने के लिए पालक, एवोकाडो और नींबू का रस डालें । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
1/2 कप मैक्सिकन क्रीमा (क्रीम फ़्रैचे का विकल्प हो सकता है)