मुंडा तरबूज चेरी अरुगुला सलाद
मुंडा तरबूज चेरी अरुगुला सलाद है एक लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश। के लिए $ 6.45 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 10 ग्राम प्रोटीन, 12 ग्राम वसा, और कुल का 513 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 14 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । अगर आपके हाथ में नीबू का रस, चेरी, दरदरा नमक और काली मिर्च और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं नींबू-शेरी ड्रेसिंग के साथ मुंडा तरबूज सलाद, मुंडा मांचेगो के साथ अरुगुला सलाद, तथा मुंडा सौंफ और अरुगुला सलाद.
निर्देश
मुंडा तरबूज चेरी अरुगुला सलाद
कैंटालूप और हनीड्यू आधा, बीज और छील खरबूजे तैयार करने के लिए । एक सब्जी के छिलके का उपयोग करें और मुंडा टुकड़ों के लिए प्रत्येक तरबूज के छिलके को नीचे खींचें । चेरी, गड्ढे और आधा चेरी तैयार करने के लिए ।
एक कटोरे में तेल, शैंपेन सिरका, और डिजॉन सरसों और चूने का रस जोड़ें और गठबंधन करने के लिए व्हिस्क करें; वरीयता के लिए नमक और काली मिर्च के साथ मौसम ।
अरुगुला जोड़ें, और ड्रेसिंग के साथ कोट करने के लिए टॉस करें । अरुगुला को चार प्लेटों पर विभाजित करें और मुंडा खरबूजे, चेरी और फेटा के साथ शीर्ष करें ।
तुरंत परोसें।चेरी और सिलेंट्रो मोजिटो
एक छोटे घड़े में, चूने का रस, चेरी और सीताफल की 4 टहनी मिलाएं; अव्यवस्था और तनाव ।
रम जोड़ें और गठबंधन करने के लिए हलचल करें ।
कुचल बर्फ को 4 लंबे कॉकटेल ग्लास में रखें,
दो गिलास में कॉकटेल डालो; सेल्टज़र के साथ ऊपर से ।
कॉकटेल को सीताफल की टहनी और चूने के स्लाइस से गार्निश करें ।