मेयर नींबू चना डुबकी

मेयर नींबू चना डुबकी
एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी होर डी ' ओवरे? मेयर लेमन चना डिप कोशिश करने के लिए एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है । के लिए प्रति सेवारत 34 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 116 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लेमन जेस्ट, छोले, वाइन सिरका और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा सुपर बाउल घटना. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 39 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना भयानक नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मेयर नींबू विनैग्रेट के साथ कटा हुआ केल सलाद (एक आसान मेयर नींबू विकल्प के साथ), मेयर की नींबू ब्रोकोली और चना रिगाटोनी, तथा लेमन क्रीम चीज़ फ्रॉस्टिंग के साथ मेयर लेमन स्नैक केक # संडे सुपरपर.

सामग्री

12 चम्मच लहसुन पाउडरएगेव अमृत (या शहद)एगेव अमृत (या शहद)4251 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।छोला, सूखाछोला, सूखा1चुटकीताजा जमीन काली मिर्च-या केयेन का एकताजा जमीन काली मिर्च-या केयेन का एक1नोट: 1 नींबू के रस और उत्साह का उपयोग करें, साथ ही अतिरिक्त स्वीटनर मेयर नींबू का उपयोग न करेंनोट: 1 नींबू के रस और उत्साह का उपयोग करें, साथ ही अतिरिक्त स्वीटनर मेयर नींबू का उपयोग न करें1छोटामेयर नींबू, छिलके के साथ, कटा हुआ, बीज त्यागें * * पसंदीदामेयर नींबू, छिलके के साथ, कटा हुआ, बीज त्यागें * * पसंदीदा23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़सूखा ग्रीक अजवायनसूखा ग्रीक अजवायन6झींगा और शिरायुक्तगार्निश के लिए लाल मिर्च और/या स्कैलियनगार्निश के लिए लाल मिर्च और/या स्कैलियन12 चम्मच लहसुन पाउडर1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1डबल स्टफ्ड ओरियोज़वोस्टरशायर-नोट: मैं नमक के स्थान पर इसका उपयोग करता हूंवोस्टरशायर-नोट: मैं नमक के स्थान पर इसका उपयोग करता हूं
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर5
पत्रिका
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