मारिनारा सॉस मैं

मारिनारा सॉस मैं
मारिनारा सॉस मैं आपके सॉस रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छी रेसिपी हो सकती हूं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और शाकाहारी नुस्खा है 257 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.11 खर्च करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके पास अजमोद, लहसुन, जैतून का तेल और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। एक चम्मच के साथ 77 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो बेस्ट एवर मारिनारा सॉस, मारिनारा सॉस, तथा मारिनारा सॉस समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक मध्यम कटोरे में, पूरे टमाटर को ब्लेंड करें और पेस्ट करें; सुरक्षित रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे टमाटरपूरे टमाटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
2
एक बड़े सॉस पैन में, मध्यम-कम गर्मी पर जैतून का तेल गर्म करें और लहसुन जोड़ें; कुछ मिनट के लिए पकाएं, लेकिन सुनिश्चित करें कि लहसुन भूरा न हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेलजैतून का तेल
लहसुनलहसुन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
3
सॉस पैन में टमाटर का मिश्रण डालें और हिलाएं; मध्यम आँच पर 10 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटरटमाटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
4
अजमोद, नमक और शराब जोड़ें; गर्मी को कम करें और उबाल लें, कभी-कभी सरगर्मी करें, जब तक कि सॉस गाढ़ा न हो जाए; परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अजमोदअजमोद
सॉससॉस
नमकनमक
शराबशराब
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर26
पत्रिका
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