मैश किए हुए आलू, रुतबागा, और कारमेलाइज्ड प्याज के साथ पार्सनिप पुलाव

एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश? मैश किए हुए आलू, रुतबागा, और कारमेलाइज्ड प्याज के साथ पार्सनिप पुलाव कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 8 ग्राम प्रोटीन, 15 ग्राम वसा, और कुल का 341 कैलोरी. यह नुस्खा 10 परोसता है । के लिए $ 1.27 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी से 12 लोग प्रभावित हुए । इसके लिए एकदम सही है धन्यवाद. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। पार्सनिप, प्याज, मक्खन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 58 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । कोशिश करो कारमेलाइज्ड प्याज के साथ मैश किए हुए आलू, रुतबागन और पार्सनिप पुलाव, भुना हुआ मिर्च और कारमेलिज्ड प्याज के साथ शाकाहारी मैश किए हुए आलू और फूलगोभी, तथा कारमेलिज्ड प्याज के साथ आलू पुलाव समान व्यंजनों के लिए ।