मैश्ड फूलगोभी डब्ल्यू / ए बटरनट स्क्वैश

आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए मैश की हुई फूलगोभी डब्ल्यू/ बटरनट स्क्वैश को आज़माएं । यह नुस्खा 1 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 344 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा. के लिए $ 3.01 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 38% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 17 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । परमेसन चीज़, बटरनट स्क्वैश, फूलगोभी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और मौलिक आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 94 का स्कोर%, यह डिश सुपर है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मैश्ड बटरनट स्क्वैश, मैश्ड बटरनट स्क्वैश, तथा मैश्ड बटरनट स्क्वैश.