रिगाटोनी और टमाटर
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए रिगाटोनी और टमाटर को आजमाएं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 203 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 50 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए केपर्स, टमाटर, नींबू का रस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 2 घंटे और 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 34 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना भयानक नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ग्रिल्ड टमाटर और क्रीम के साथ रिगाटोनी, सॉटेड बैंगन और टमाटर के साथ रिगाटोनी, तथा टमाटर, किशमिश और पाइन नट्स के साथ रिगाटोनी.
निर्देश
रिगाटोनी और पनीर को छोड़कर सभी सामग्री मिलाएं । कवर करें और कम से कम 2 घंटे ठंडा करें लेकिन 24 घंटे से अधिक नहीं ।
पैकेज पर निर्देशित के रूप में कुक और नाली रिगाटोनी । रिगाटोनी और टमाटर के मिश्रण को तुरंत टॉस करें ।
तुरंत परोसें, या कवर करें और लगभग 2 घंटे या ठंडा होने तक ठंडा करें ।