रात का खाना आज रात: क्रेम फ्रैची सरसों की चटनी और प्रोसियुट्टो के साथ शतावरी
के लिए $ 3.97 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और मौलिक नुस्खा है 307 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 26 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 370 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके पास नमक और काली मिर्च, अनाज सरसों, नींबू का रस और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 88 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । कोशिश करो डिनर टुनाइट: मटर, प्रोसियुट्टो और क्रेम फ्रैच के साथ ऑर्किचेट, आज रात का खाना: पुदीना और क्रेम फ्रैच के साथ पालक, तथा डिनर टुनाइट: लैम्ब चॉप्स विद क्रेम फ्रैच बीन्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बेकिंग शीट पर, शतावरी को जैतून के तेल और नमक और काली मिर्च के साथ स्वादानुसार टॉस करें ।
एक छोटे कटोरे में, सरसों, क्रेम फ्रैची और थोड़ा नींबू का रस मिलाएं । गठबंधन करने के लिए अच्छी तरह से हिलाओ ।
एक ग्रिल पैन में या गर्म अंगारों पर, शतावरी को केवल निविदा तक ग्रिल करें, मोटाई के आधार पर 3-5 मिनट ।
एक थाली के ऊपर ड्रेप प्रोसियुट्टो, ग्रील्ड शतावरी के साथ शीर्ष, और भाले के ऊपर बूंदा बांदी सॉस ।