रास्पबेरी और रूबर्ब पैराफिट

रास्पबेरी और रूबर्ब पैराफिट
रास्पबेरी और रूबर्ब पैराफिट एक है लस मुक्त और शाकाहारी 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 4.16 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 385 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा. इसके लिए एकदम सही है मातृ दिवस. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 9 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 15 मिनट. यह आपके द्वारा लाया गया है BettyCrocker.com। यदि आपके पास ग्रीक शहद वेनिला दही, जमीन दालचीनी, चूना, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 47 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं रास्पबेरी और रूबर्ब पैराफिट, रूबर्ब-गिंगर्सनैप पैराफिट्स, तथा रबर्ब गिंगर्सनाप पैराफिट्स.

निर्देश

1
8 इंच की कड़ाही में, मध्यम-उच्च गर्मी पर मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 कप छोटे मार्शमैलो, विभाजित8 कप छोटे मार्शमैलो, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
2
रूबर्ब जोड़ें; लगभग 5 मिनट पकाना, कभी-कभी सरगर्मी, नरम होने तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा स्ट्रॉबेरी और अतिरिक्त व्हीप्ड क्रीमताजा स्ट्रॉबेरी और अतिरिक्त व्हीप्ड क्रीम
3
गर्मी से निकालें । रसभरी, एगेव अमृत, वेनिला, दालचीनी और चूने के रस में हिलाओ । ठंडा होने के लिए अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
0.5 चम्मच नमक0.5 चम्मच नमक
50 कैलोरी के साथ50 कैलोरी के साथ
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकानवेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकान
ट्यूब प्रत्येक) प्रशीतित मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरमट्यूब प्रत्येक) प्रशीतित मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
4
प्रत्येक 4 पैराफिट कप या गिलास में, दही के 1 कंटेनर को स्कूप करें । प्रत्येक को 1/2 कप रास्पबेरी - रूबर्ब मिश्रण और 1/4 कप ग्रेनोला के साथ शीर्ष पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
50 कैलोरी के साथ50 कैलोरी के साथ
1 कप (8 औंस) कम वसा वाला वेनिला दही1 कप (8 औंस) कम वसा वाला वेनिला दही
ताजा स्ट्रॉबेरी और अतिरिक्त व्हीप्ड क्रीमताजा स्ट्रॉबेरी और अतिरिक्त व्हीप्ड क्रीम
2 डिब्बे (प्रत्येक 15-1/4 औंस) कटे हुए नाशपाती, अच्छी तरह से सूखा हुआ2 डिब्बे (प्रत्येक 15-1/4 औंस) कटे हुए नाशपाती, अच्छी तरह से सूखा हुआ
5
प्रत्येक को चूने के स्लाइस और पुदीने की पत्तियों से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)
चूने का टुकड़ाचूने का टुकड़ा
6
तुरंत परोसें।

सामग्री

791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोagave अमृतagave अमृत23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए8 कप छोटे मार्शमैलो, विभाजित8 कप छोटे मार्शमैलो, विभाजित1छोड़ दोगार्निश के लिए ताजा टकसाल, अगर वांछितगार्निश के लिए ताजा टकसाल, अगर वांछित0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन दालचीनीजमीन दालचीनी121 चूने का रस1 चूने का रस42 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनचूने के स्लाइसचूने के स्लाइस2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकार्बनिक जई और हनी ग्रेनोलाकार्बनिक जई और हनी ग्रेनोला4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपिंट ताजा रसभरीपिंट ताजा रसभरी2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कटा हुआ ताजा रूबर्बबारीक कटा हुआ ताजा रूबर्ब6801 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कंटेनर प्रत्येक) ग्रीक शहद वेनिला दहीकंटेनर प्रत्येक) ग्रीक शहद वेनिला दही1डबल स्टफ्ड ओरियोज़ट्यूब प्रत्येक) प्रशीतित मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरमट्यूब प्रत्येक) प्रशीतित मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
कठिनाईसामान्य
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर7
पत्रिका
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