लसग्ना भरवां स्पेगेटी स्क्वैश

लसग्ना भरवां स्पेगेटी स्क्वैश
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए लसग्ना स्टफ्ड स्पेगेटी स्क्वैश आज़माएं । यह लस मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 4.55 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 46 ग्राम प्रोटीन, 14 ग्राम वसा, और कुल का 477 कैलोरी. क्लोसेट कुकिंग की इस रेसिपी में 30771 प्रशंसक हैं । अगर आपके हाथ में तेल, तुलसी, पनीर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 99 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं भरवां लसग्ना स्पेगेटी स्क्वैश, लसग्ना भरवां स्पेगेटी स्क्वैश, तथा लसग्ना भरवां स्पेगेटी स्क्वैश.

निर्देश

1
तेल के साथ स्पेगेटी स्क्वैश के आंतरिक मांस को ब्रश करें, नमक और काली मिर्च के साथ मौसम और भुना हुआ, त्वचा की तरफ, पहले से गरम 400 एफ ओवन में निविदा तक, लगभग 30 मिनट । इस बीच, टर्की को लगभग 8-10 मिनट पकाएं, और एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पेगेटी स्क्वैशस्पेगेटी स्क्वैश
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
2
मध्यम आँच पर एक बड़े पैन में तेल गरम करें, प्याज़ डालें और लगभग 5-7 मिनट तक नरम होने तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
3
लहसुन, लाल मिर्च के गुच्छे और सौंफ डालें और सुगंधित होने तक, लगभग एक मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआस्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
2 पाउंड मिश्रित जंगली मशरूम, या कोई भी प्रकार जो आपको पसंद हो, डंठल सहित और कटा हुआ2 पाउंड मिश्रित जंगली मशरूम, या कोई भी प्रकार जो आपको पसंद हो, डंठल सहित और कटा हुआ
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
4
टर्की, टमाटर, टमाटर का पेस्ट, इतालवी मसाला, तेज पत्ता, लाल शिमला मिर्च, बाल्समिक सिरका, नमक और काली मिर्च डालें, उबाल लें, आँच को कम करें और स्पेगेटी स्क्वैश के पकने तक उबालें और फिर तुलसी में मिलाएँ और आँच से हटा दें । प्रत्येक स्पेगेटी स्क्वैश आधे के अंदर से कुछ फुलाना, पनीर और तुलसी के मिश्रण को उनके बीच सॉस और पनीर के बाद विभाजित करें । ओवन में तब तक उबालें जब तक कि पनीर पिघल न जाए और हल्का सुनहरा भूरा न हो जाए, लगभग 2-3 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच कटा हुआ रोमानो चीज़1 चम्मच कटा हुआ रोमानो चीज़
मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)
स्पेगेटी स्क्वैशस्पेगेटी स्क्वैश
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
साबुत गेहूं के पटाखेसाबुत गेहूं के पटाखे
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
द्रव-औंस ताज़ा पानीद्रव-औंस ताज़ा पानी
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव

सामग्री

1कसा हुआ परमेसन चीज़मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)1कसा हुआ परमेसन चीज़तुलसी, कटा हुआतुलसी, कटा हुआ1स्टडिंग हैम के लिए पूरास्टडिंग हैम के लिए पूरा425हैबेनेरो मिर्चमसाला बनाने के लिए जायफल, पिसा हुआ, और भी बहुत कुछमसाला बनाने के लिए जायफल, पिसा हुआ, और भी बहुत कुछ1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)सौंफ के बीज, कुचलसौंफ के बीज, कुचल2लौंगलहसुन, कटा हुआलहसुन, कटा हुआ454हैबेनेरो मिर्चग्राउंड तुर्कीग्राउंड तुर्की1डबल स्टफ्ड ओरियोज़इतालवी मसाला या अजवायनइतालवी मसाला या अजवायन2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकम वसा वाले पनीर या रिकोटाकम वसा वाले पनीर या रिकोटा1कसा हुआ परमेसन चीज़तेलतेल1प्याज, dicedप्याज, diced1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)द्रव-औंस ताज़ा पानीद्रव-औंस ताज़ा पानी2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोआंशिक रूप से स्किम मोज़ेरेला, कटा हुआआंशिक रूप से स्किम मोज़ेरेला, कटा हुआ1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआस्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4थोड़ी सी कटी हुई तोरीनमक और काली मिर्च स्वादानुसारनमक और काली मिर्च स्वादानुसार2स्मॉल्सस्पेगेटी स्क्वैश, आधा और बीज में कटौतीस्पेगेटी स्क्वैश, आधा और बीज में कटौती1कसा हुआ परमेसन चीज़टमाटर का पेस्ट (वैकल्पिक)टमाटर का पेस्ट (वैकल्पिक)
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर48
पत्रिका
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