लहसुन क्रीम के साथ तिल पोर्क
लहसुन क्रीम के साथ तिल पोर्क शुरू से अंत तक लगभग 30 मिनट लेता है। एक सेवारत में 3253 कैलोरी , 501 ग्राम प्रोटीन और 111 ग्राम वसा होती है। $25.08 प्रति सेवारत के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 61% कवर करता है । यह नुस्खा 2 लोगों के लिए है। यह एक महंगे मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है। टेस्ट ऑफ होम की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं। दूध, पास्ता, हरी प्याज और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। कुल मिलाकर, यह नुस्खा 0% का एक सुधार योग्य स्पूनकुलर स्कोर अर्जित करता है। अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: आलू के साथ लहसुन और हर्ब पोर्क रोस्ट, विल्टेड पालक और कूलिंग ककड़ी क्रीम, लहसुन क्रीम के साथ पोर्क चॉप
निर्देश
पोर्क चॉप्स को कुकिंग स्प्रे से लेपित ब्रॉयलर पैन पर रखें।
आधे तिल छिड़कें। 6 मिनट के लिए आंच से 4-6 इंच दूर रखें। पलट दें और बचे हुए तिल छिड़कें। 7-8 मिनट तक भूनें या जब तक मांस का रस साफ न हो जाए।
एक कड़ाही में लहसुन को मक्खन में 2 मिनट या नरम होने तक भूनें। आंच को मध्यम से कम कर दें।
दूध और क्रीम चीज़ डालें; तब तक फेंटें जब तक चीज़ पिघल न जाए और मिश्रण चिकना न हो जाए।
आंच से उतार लें, प्याज डालकर चलाएं।
पोर्क चॉप्स और गार्लिक क्रीम को पास्ता के ऊपर परोसें।